GRACE Blog

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上野店STAFF

上野店

上野店よりみなさまの一日がちょっと明るくなるような素敵情報をお届けいたします♪ 

Archive : 2014年 10月

気温が下がってきている今こそ温活!!!


( ̄∀+ ̄)キラッ

今日も元気に徳永です。

今週も頑張っていきましょう~!!!

ところでタイトルの温活に戻りますが

温活・・・それは身体を温める為の活動をすること。冷え性、血行不良などはひどくなるにつれて、身体の様々な障害を及ぼすこともあります。

身体が冷えていると起こるよくないこと

①肌荒れ                                                   ②生理痛                                                          ③生理不順stepb_4                                                       ④頭痛                                                           ⑤めまい                                                      ⑥腹痛ninsinsyoki081                                                           ⑦不眠 yjimageY1W2SBWR                         など。。。。

˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚こんなに良くないことが起こるなんてご存知でした?

次回は、身体を温める為の方法など温活について細かくお伝えします!!!

b(・∇・●)お楽しみに~

 

(✧≖‿ゝ≖)ご機嫌よう~!!

 

 

アーモンドパートⅡ


( ̄∀+ ̄)キラッ

今日も元気に徳永です。

前回に引き続きアーモンド講習会です!無題

まず前回のおさらい。                                  アーモンドには、ステキな美容効果がたくさん♫

かなりザックリですが、気になる方はコチラ↓                    https://beautysalongrace.com/blog/author/m-tokunaga

本日パートⅡでは、 簡単なレシピをお伝えします~

☆材料☆

・かぼちゃ  200g

・ブロッコリ 1/4

《A》

プレーンヨーグルト 大さじ4                                   マヨネーズ  大さじ1                              粒マスタード 大さじ1                                  塩 少々                                         こしょう 少々                                          スライスアーモンド 10g

①ブロッコリは小房に分ける。耐熱皿に入れラップをし電子レンジに1分間かける。

②かぼちゃはワタと種を除いて一口大に切り、耐熱皿の並べラップをし、電子レンジに4~ 5分間かける。皮を除き、ボウルの写し熱いうちにフォークで粗くつぶし《A》の半分を混ぜる。

③フライパンにスライスアーモンドを入れて、軽く色づきまでいる。

④器に①、②を盛り、残りの《A》をかけ、③のアーモンドを散らす。

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(✧≖‿ゝ≖)簡単でしょ~!

是非お試し下さーい!!!