いつも拙いブログにお越しいただきましてありがとうこざいます♡

 

リポシェイプクリーム

テオフェリン、クラウシンと言う成分がカフェインと時間差で脂肪を分解して長時間脂肪細胞に作用

酢酸トコフェロールによって血管が広がり脂肪酸を流れやすくする

パンテノールによって脂肪酸の消費が増加

エネルギー源として消費

尚且つ、保湿成分配合で痩せた時の皮膚のたるみや肉割れを防ぐ

最近、暴飲暴食により体重3キロ増ばかりか体型の崩れとたるみが酷い

あまりに酷い状態に久しぶりにリポシェイプクリームの出番！←実はリポシェイプクリーム塗り塗りをサボっていた

スッとひと塗りして軽くマッサージするだけでたるたるな体がキュッと引き締まっていく

引き締まるだけではなくハリ感もでてくる

もうこれからはサボらず毎日リポシェイプクリーム塗り塗りしなければと思った年の瀬でした 笑

詳しくはスタッフまで！

お問い合わせ → 池袋本店

気付いたら、食べ物ブログになってきました。

(￣∀+￣)ｷﾗｯ

どんどん寒くなってきましたが、皆様おかわりありませんか？

この時期と言えば、こたつで干し柿！コレ家だけ？？(# Дﾟ)ﾟ

そんな我が家（実家in香川）では、せっせと父が１０月ぐらいになると

「干し柿」を制作します！

 

これがめちゃんこ美味いんです(*≧∀≦*)

その名も

 

～ヨーグルトに干し柿を添えて～

 

 

そこで本日は、くだものの王様「柿」についてお勉強致しましょ～

 

『柿が赤くなれば、医者が青くなる』ということわざ！
だんだん涼しくなり、季節の変わり目などで風邪を引きやすかったり、お肌が不調・・・という方に、柿はうれしい栄養素がたっぷり入っているのです！

その１★ビタミンCでツヤ肌美白！！

その２★ポリフェノールでエージングケア！！

その３★カリウムでむくみ防止！！

その４★βカロチンで血液サラサラ！！

その５★柿タンニンが二日酔い予防に効果的！？

これは食べるしかないでしょ！！

本日は、ここまで！

(✧≖‿ゝ≖)ご機嫌よう～！！

 

暴飲暴食のお共に❤

みなさま、こんにちは( ・∇・)

暖かい日が続いておりましたが、今日は雨降りですね。。。
この時期の雨はじとーっとして嫌な感じですよね。。。

最近札幌店はボディケアのお客様が多いですが、夏が近くなるとダイエットに気合が入る方が多いですよね( ・∇・)！！
今年の夏は遊びに行ったりはなかなか出来ないので、水着を着るために痩せる！とかではなく、
3.4.5月でボディラインが崩れてしまった！という方のご来店が多いです！！
みなさんは、いつもと違うボディラインになってしまったりしていないですか？？
変わってしまったものは、早めにケアをしていきましょう( ・∇・)！！
当店では様々な機械やメニューをご用意しておりますので、みなさまのお身体にあったメニューをご案内させて頂く事が出来ますよ！！
お得なクーポンもご用意しておりますので、お気軽にご来店下さいね！！

あとお食事もどの様に食べたら良いのか分からないという方にもしっかりアドバイスさせていただきますよ( ・∇・)！！

みなさまのご来店おまちしておりますね♪

こんばんは！
自粛が解除され少しずつおうち時間が
減り日常的に戻ってきているかと思います、、
ですがまだまだ油断はできませんね！！
６月もお休みの日はおうち時間を
楽しもうと思います♪
最近は、お出かけもできずスーパーの
行き来ばかりでしたが、
発見するたびに買って集めていました！
鬼滅の刃のシール！！

どんどん集まってきました♪
スーパーまでお散歩がてら歩き、
お家ではヨガマットを敷いて、
お借りしている３キロのボールでトレーニングを少し
やっています。
最近はやっとヨガポールもゲットしたので
筋膜ケアを！！
筋膜の大切さを実感しました！！
自分では中々できないお顔の筋膜ケア！
札幌店ではラジオ派とマッサージで
しっかりできますよ(^^)
筋膜のケアをすることでたるみ改善してくださいね♪

こんにちは⭐︎ 今年も宜しくお願いします！

 

新年を迎え、年末年始の食べ過ぎをリセット出来ずにダイエットのモチベーションが下がっていませんか？(>_<)

そんな方のために、今回はすぐ出来るダイエットを成功させるコツをお伝えします(o^^o)

 

①理想の自分をイメージ

ダイエットを成功させるには、目標体重になった際に何がしたいか、という具体的なイメージを持つことが大切です。明確なイメージがある方がモチベーションを保ったままダイエットに取り組むことができますよ。 「●㎏になって細身のパンツを履きたい」「●㎏になってオシャレな服を着こなしたい」などと、自分のしたいことを考えてみてくださいね！

 

 

②小さな目標から

小さな目標を考えて、コツコツと取り組んでいきましょう。実現可能な小さな目標をクリアし、成功体験を続けていくことでダイエットを続けやすくなるとされています。 ポイントは、体重の数値などを目標にするのではなく、行動に焦点を当てて目標を決めます。例えば「毎日階段を使えた」「食事は必ず野菜から先に食べた」などの目標で、1～2週間程度の短い期間を目標とすると良いでしょう。

 

③体重を測って記録

毎日体重測定・記録することはダイエットには欠かせません。がんばった成果を数字で確認できるのはもちろん、食べ過ぎてしまった際の振り返りにも大切ですよ。

 

 

④こまめに体を動かす

運動によるダイエットはもちろんおすすめできますが、体調不良・忙しさ・寒さ・暑さなどの理由で遠ざかってしまうこともありますよね。 運動のハードルを下げて、消費するカロリーはわずかでも、まずは続けることから始めてみましょう。「階段を使う」「一駅分歩く」「1時間に1回はカラダを伸ばす」などと、自分が取り入れやすい方法でOKです。続けられた際は自分を褒めてあげてくださいね！

 

 

気持ちも体も新たに、今年こそ理想の自分を手に入れて下さいね♪ 皆様のサポートを全力でさせていただきます！(*^_^*)