皆様こんにちは！

GRACE上野店です！

 

最近少しずつ暖かくなってきて花粉も以前より落ち着きましたね♪

暖かくなってくると、皮脂が多くなり毛穴が気になってくると思います(‘_’)

そんな方に今日はおすすめの施術をご紹介いたします！

ご存知の方も多いかと思いますが、毛穴が気になる方にはハイドラフェイシャルがおすすめです！！

ハイドラフェイシャルは皮脂や角質、毛穴の黒ずみなど汚れを浮かし、洗顔などでは取りきれない毛穴の奥まで綺麗にすることができます！

また、専用美容液を使用しているので、角栓や角質を取り去るだけではなく、活性化したお肌に美容成分を浸透させながら美肌に導くことができます　(^^)

また、ハイドラフェイシャルのみでの施術ももちろん！効果はでますが、ハイドラフェイシャルと一緒にお顔の脱毛や光フェイシャルを取り入れていただくとより！効果がでやすくなるのでとてもおすすめです♪

（写真はハイドラフェイシャルとお顔の脱毛　1回施術のビフォーアフターです！）

毛穴やその他にもお肌のお悩みがある方は是非一度グレース上野店にお越しくださいませ♪

皆様のご来店心よりお待ちしております☆

気付いたら、食べ物ブログになってきました。

(￣∀+￣)ｷﾗｯ

どんどん寒くなってきましたが、皆様おかわりありませんか？

この時期と言えば、こたつで干し柿！コレ家だけ？？(# Дﾟ)ﾟ

そんな我が家（実家in香川）では、せっせと父が１０月ぐらいになると

「干し柿」を制作します！

 

これがめちゃんこ美味いんです(*≧∀≦*)

その名も

 

～ヨーグルトに干し柿を添えて～

 

 

そこで本日は、くだものの王様「柿」についてお勉強致しましょ～

 

『柿が赤くなれば、医者が青くなる』ということわざ！
だんだん涼しくなり、季節の変わり目などで風邪を引きやすかったり、お肌が不調・・・という方に、柿はうれしい栄養素がたっぷり入っているのです！

その１★ビタミンCでツヤ肌美白！！

その２★ポリフェノールでエージングケア！！

その３★カリウムでむくみ防止！！

その４★βカロチンで血液サラサラ！！

その５★柿タンニンが二日酔い予防に効果的！？

これは食べるしかないでしょ！！

本日は、ここまで！

(✧≖‿ゝ≖)ご機嫌よう～！！

 

や〜っと暖かくなってきましたね！

過ごしやすい季節になってきました♪♪

みなさん、花見は行かれましたか？？

今年は花も散るのも早くて行けなかった方も たくさんいらっしゃったみたいで…

 

来年こそは！ゆっくり のんびり春を満喫したいです！

 

寒い…寒いです(＞人＜;)

まだ、2℃、3℃と続く毎日…

冷え性の私には冬は辛いです(;_;)

毎年恒例で出る霜焼けがなんと出なくなりました‼︎

いつも指がパンパンに腫れてヒールが履けなくて、痒くて薬塗ってたのが水素を飲み始めてから出ません‼︎

なんで？活性酸素は知ってたけど霜焼けにも効くの？って思い調べたら、水素は血行を促進するので冷えにもいいらしいんです☆彡

私は食後と朝飲むようにしてますが、目覚めもいいし飲んでる時はカラダが疲れにくいです！

昨日から水素をご案内してるのですが、本当にいいです♪( ´▽｀)

特にグレースで扱っているものは他のと含有量が違ってカプセルにいっぱい、いっぱい詰め込んでいるので効果を実感して頂けると思います！

一袋でいいので是非試してみてください♡

お客様のご来店、心よりスタッフ一同お待ちしております。

 

(￣∀+￣)ｷﾗｯ

今日も元気に徳永です。

前回に引き続き温活特集でございます。

 

(人*´∀｀)+ﾟ:｡*ﾟ+では本日は身体の温度を上げるには、どのような生活をすればいいのかを教えましょ～！！

 

 

①食べ物でカラダを内側から温める！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寒い地方で育った食べ物、冬が旬の食べ物は身体を温める。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地面の下に埋まっている根菜類、イモ類は身体を温める性質を持っています。

 

②毎朝の食事は規則的に、あたたかく消化のよい飲食物を摂取することが大切です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昔ながらの朝粥や雑炊、味噌汁とごはんなどが理想的！！

③軽い運動を心がけましょう！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆっくり腹式呼吸をすること。深く呼吸することを意識すると。酸素を多く取り込んでカラダ全体の血行を促し、自律神経のバランスを整えることができます。

④入浴で温まろう～！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　入浴剤は炭酸タイプのものがオススメ！血管に直接作用して血行を促進させるので血の巡りがよくなる。

⑤下半身を暖かく保つ。足が冷えると足の血行が悪くなり全身の血行が悪くなるので気をつけましょう！！

 

急に全部を始めるのは大変ですが、一つづつ始めやすいものから取り入れて温活を行っていきましょう～！！！

(✧≖‿ゝ≖)ご機嫌よう～！！

 

(￣∀+￣)ｷﾗｯ

今日も元気に徳永です。

今週も頑張っていきましょう～！！！

ところでタイトルの温活に戻りますが

温活・・・それは身体を温める為の活動をすること。冷え性、血行不良などはひどくなるにつれて、身体の様々な障害を及ぼすこともあります。

身体が冷えていると起こるよくないこと

①肌荒れ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②生理痛　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　③生理不順　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　④頭痛　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⑤めまい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⑥腹痛　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⑦不眠　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など。。。。

˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚こんなに良くないことが起こるなんてご存知でした？

次回は、身体を温める為の方法など温活について細かくお伝えします！！！

b(・∇・●)お楽しみに～

 

(✧≖‿ゝ≖)ご機嫌よう～！！