こんにちは！グレース柏店です（*＾＾*）
皆さんは朝もクレンジングしていますか？
ブランノアールのクレンジングは不要な物だけを落とすので
朝もクレンジングすることで、寝ている間にかいた汗も落とし
化粧水や美容液の浸透をよくしてくれます！
ぜひブランノアールのクレンジング使用してみてください♪

グレース柏店

いつも拙いブログにお越しいただきましてありがとうございます♡

私も含めパスタLOVEのみなさんに朗報が！

パスタに関するアンケート調査では「週1回以上」食べている人は29.3％で約3人に1人が週1回以上パスタを食べていることがわかりました。中にはほぼ毎日という人1.2%いたそうです。

私もそうですがいくらパスタLOVEでもダイエット中は「パスタは太る」と敬遠する方も多いのでは。

しかし、それが誤解だという説が……

調査では、半数以上の方が「パスタは高カロリーで太りやすい」と思っているという結果が出たそうです。

特にダイエットを経験した女性では約7割が「パスタは太る」と思い込んでいることが明らかに！

まず、パスタに対する誤解の根本には、「炭水化物はダイエットの敵」という考えがあるようです。

でも、過度な糖質制限を前提としたダイエットは結局リバウンドにつながってしまいます。

私も炭水化物抜きダイエットで何度も失敗しました…

ダイエットを一過性なものではなく、一生の習慣として考えるならば、炭水化物も適度に取っていくのが理想。

ここで注目したいのが血糖値が上昇するスピード！

急激に血糖値が上がるとインシュリンが大量に分泌されその結果、糖がエネルギーとして消費されないうちに脂肪細胞へと送り込まれて蓄積されます。

逆にゆっくり血糖値を上げればインシュリンの分泌は抑えられ余計な糖を溜め込まずにすむのです。

そこでパスタの出番！

「ゆっくり血糖値を上げる炭水化物」 ＝ 「パスタ」なのです！

血糖値が上昇するスピードを測定したGI値を比べてみると食パンが95、白米が88、うどんが85、玄米が55なのに対し、パスタは41。
なんて優秀な上昇率！リバウンド知らずのダイエットが出来ますね！

そして、パスタ選びもダイエットには重要！

オススメは「乾燥パスタ」！

その秘密は原料の「デュラムセモリナ」という小麦粉にあり！

デュラムセモリナは、エネルギーの基となる

炭水化物 ＝ 糖質

身体を動かすための筋肉を作るたんぱく質。

糖質をエネルギーに変えるビタミンB群。

そして基礎代謝を促進させる鉄分など、エネルギー代謝に必要なものを含んでいます。

さらに、乾燥される過程でゆっくりと消化吸収される性質が生まれるとのこと。

因みに生パスタはパンでよく使用される強力粉と卵、塩で作られるのでダイエットには生パスタより乾燥パスタの方が効果大！

いくらパスタがダイエットに良いと言ってもソースにクリームやバターをたっぷりと使ったこってり系では意味なし。

野菜をたくさん使ったりとちょっとした工夫でおいしく無理なくダイエット！

これはもう今日のランチはパスタで決まりね！

池袋店ではダイエットに最適なトリートメントやサプリメントのご提案もしております。

詳しくは池袋店スタッフまで！

※ 画像はお借りしております。

 

こんにちは！ ＜美肌脱毛宣伝部長・ツルスベ素肌の鬼＞ ツル美 です！

 

今日は、期間限定で登場する

キャンペーン情報のお知らせよ～♥

 

サロンでの脱毛処理への勇気が今一歩出せないあなたや、

この夏脱毛をし損ねたあなたに、

来年の春・夏こそは後悔してほしくない！ということで、

夏直前キャンペーンをスタートすることになったの。

 

このキャンペーンには、女の子みんなに、

自己処理のストレスや 肌トラブルから解放されて欲しい、

という グレースみんなの想いも込もってるの。

どんな内容か簡単に説明するわね♥

 

 

キャンペーン名

『Beauty Start ＧＲＡＣＥ脱毛キャンペーン』

デリケート脱毛体験540円

 

トライアルを受けていただいて、

もしグレースの美肌脱毛を

気に入ってもらえた際には、

対象の全身脱毛コースがこの期間だけの

“スペシャルキャンペーン価格” で受けられる

っていうわけ。

 

自己処理って簡単だしコストも安いけれど、

その分お肌はどんどん傷めつけられているのが事実。

 

ツル美もお金のことが一番気にかかって自己処理でごまかしてきたけれど、

若いころは剃ったり抜いたりの繰り返しでボツボツになってたのよね。

「こんな箇所誰も見てないだろう。自己処理で十分！」って部分は実は

同じ女子がチラ見チェックしてるとこでもあるのよね～。

 

それと、自己処理で後々ひびいてくるのが、女の永遠の宿敵「 シ  ミ  子」（シミ）！（泣）

繰り返す肌トラブルからの色素沈着が、シミになってしまうこともあるの。。。

毛抜きを繰り返すと黒いボツボツになってしまうし･･･

 

歳を重ねたときに若々しい肌を保ちたい！そんな理想を持っているなら、

早いうちにサロンのプロに任せることを心からお勧めする。

 

グレースには安心の『月額制お支払い』の制度も整ってるから、

無理なくトライできる。これは大きいわよね。

 

ぜひぜひ、みなさまに、ムダ毛の自己処理から卒業して欲しい！

ツル美、強く願ってます！！

 

さあ、合言葉は、『目指せ ストレスフリーなツルスベ素肌！』よ！

ツル美もみなさまが綺麗になってゆくのを見守っていたいと思ってます♥

 

それではみなさまごきげんよう。 ツル美

 

 

【この記事が気になったあなたへ♥】

ツルスベ素肌への第一歩を踏み出す扉は、こちら！

キャンペーンページへ飛びます。

お申し込みはご希望の「脱毛店舗」をお選びください。 　

↓　↓　↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さまこんにちは！

本日も水族館シリーズ！
しばしお付き合いください！

アクアワールド大洗水族館のイルカアシカショーは
ストーリー仕立てになっているので、スタッフの方の演技も見どころポイントでした！

グレース新宿店

#顔脱毛
#シミケア
#筋膜リリース

皆さんこんにちは！ＧＲＡＣＥ柏店です(^_^)/

先日、久々に喫茶店に入りました・・・！！

『　瓦カフェ　』

皆さんはご存知ですか・・・(´ω`)？？

寒い時期は何故か甘い物が食べたくなりますよね♪♪

今年は、おウチXmasなので

色んな食べ物をデリバリーする予定ですっ(^^♪☆

ＧＲＡＣＥ柏店

こんにちは(^^♪GRACE柏店です

ハニーラバーというお菓子を頂きました♪

ほのかに香るハチミツが美味しかったです(*^^)v

ごちそうさまでした★

グレース柏店