こんにちは！GRACE柏ボディ店です！

通っていただいている方の多くが
『体重を落としたい、痩せたい』　『ボディラインを引き締めたい』
という目標でご来店されてます！

そもそも【痩せたい】と【引き締めたい】の違いってご存知ですか？

「痩せる」とは？
体脂肪を減らして体重やサイズを落とすこと！
運動はせずに食事を改善すれば痩せることはできますが、
薄く華奢なボディラインになりやすい！

「引き締める」とは？
見た目の「引き締まり感」を目標に適度な筋肉をつけたり
脂肪を減らしたりすること！
適切なトレーニングや食事の改善でメリハリのある締まったボディが目指せます！

痩せる事を目標にするのも良いと思いますが実は痩せるだけだと、
筋肉も落ちてしまうのでエネルギーが消費されにくく太りやすい身体になります…
脂肪を減らしても、すぐ戻ってしまうリスクが(>_<)

そこでオススメなのが【ワンダーシェイプ】です☆

ワンダーシェイプならジム3時間分の運動量がたった25分で完結！
◎頑張らなくても効果的な筋トレができる部位ごとでなく全身6箇所まるごと強化

筋肉増強・脂肪燃焼・肌の引き締めを同時に実現！
継続することで筋肉が自然と育ち、少々食べすぎても体型が崩れにくい身体へ♪