おはようございます☆
今年も残すところ2ヶ月を切りましたね！
平成最後のボディメイク本気で頑張りましょう(/・ω・)/★
柏ボディ店STAFF一同全力でサポートさせて頂きます！！
※ヤセコンエントリーまだ受け付けております(^^ゞ
Archive : 2018年 11月
冬のホームケア☆
ここ最近朝晩は凄く冷えますね_(:3 」∠)_
身体の芯からしっかりと温める為にも
十分に水分補給をしつつ湯船に15分～20分は浸かりましょう(/・ω・)/☆
体温が下がってしまうと基礎代謝も下がってしまいますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
お風呂上りには暖かい麦茶や白湯を飲みましょう♪
特にカリウムが含まれている麦茶は浮腫み改善にもおすすめです(^^ゞ