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こんにちは！

最近はだんだんと陽が長くなってきて

春の訪れを感じますね(*^-^*)

最近はおうち時間が多いので、筋膜リリースができる

フォームローラーを買いました！！

正直すごく痛いです(´；ω；`)ｳｩｩ

ですが、少しやるだけでむくみがスッキリ！！！！

むくみが気になる方はオススメです♪

ゴロゴロしながらできるので簡単ですよ☆

ぜひ使ってみてください(^^)/