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こんにちは！

今日はヒアルロン酸についてお伝えしますね(^O^)

ヒアルロン酸には、卵巣の働きを助け、生理痛を改善させる効果があるそうです！

女性ホルモンの分泌を正常にする効果もあり、イライラ感などの更年期障害にもいいそうです♪

生理痛が酷い方は是非、ヒアルロン酸入りの何かを取り入れて、ハッピーになりましょう☆

また女性ホルモンを増やすには、

☆湯船にゆっくりつかる

☆深呼吸をする

☆体をほぐす（ハードな運動は×）

☆好きな音楽を聴いて癒される

☆少し暗い部屋でリラックス

これが効果的だそうです(^O^)

是非みなさんも試してみてください！

グレース新宿店