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こんにちは♪
昨日はお休みだった清水です(*^^*)

この間お天気だったので
空の写真をとりました！

久々の青い空でした♪

最近雨が多いせいか
当日キャンセルのご連絡をいただく事があります！

基本的にはキャンセルは前日18時までと決まっておりますので
ご来店が難しい際は
前日の18時までにご連絡をお願いします！

前日のキャンセルで空きがでた場合には
キャンセル待ちをしていただくと
ご連絡をさせていただきますので
キャンセル待ちをしていただく方が増えております！

この夏早急に痩せたい方！
早急に脱毛したい方！
はキャンセル待ちをおすすめ致します(*^^*)

ご来店お待ちしております♪

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こんにちは♪

ここ数日大雨によって被害に合われているニュースをよくみます(;_;)
お住まいの地域は大丈夫でしょうか？
自然災害が１番こわいですね。。。

洞窟に閉じ込められている少年たちも
早く救出されるといいですね！

さて
実は最近マイブームがあります。
それは
『食事の前のきゅうり』です(*^^*)

夏野菜なので身体を冷やす可能性もあるのですが。。。
ここ1ヵ月弱続けております。

きゅうりには脂肪分解酵素の
『ポリホスパーゼ』があり
脂肪燃焼の効果と代謝向上の効果があります！

また食事前に食べる事によって
満腹感も得られているような気がします(*^^*)

ただし注意はよく噛む事！！！！！

食べすぎると身体が冷え冷えになるので
夜の食事の後には必ず湯船に浸かっています♪

身体の変化は正直まだ感じてはいませんが
カリウムをたくさん含んでいるので
浮腫みは和らいだかな？
と思います！

この夏マイナス3キロ目標なので
効果があればお客様におすすめしたいと思います(*^^*)

ご褒美にこの間札幌名物
味噌ラーメンを食べました！
ただ罪悪感があり
しっかり辛味噌でカプサイシンを摂取致しました(*^^*)

たまのご褒美は格別です(*^^*)

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こんにちは(*^^*)

サッカー日本代表の試合を
朝の５時半まで見ていたので
少々寝不足の清水です。。。

サッカー残念でしね(;_;)
でも日本人である事を誇りに思うくらい
日本代表の選手はかっこ良かったです！！！

また4年後のW杯楽しみにしています(*^^*)

７月になり痩身のお客様が増えております！
予約がとりずらくなっておりますので
ご予約はお早めに！！

写真は関係のないあいすの写真です♪