お散歩日和
日に日に暖かくなってきましたね！
ポカポカを通り越して暑いぐらいです！！
お天気の良い日には外に出かけたくなるもので、近所の公園に散歩に行くのが日課になりつつあります！
ただ、今の季節は紫外線も強いので油断大敵です。
SPFが高いものを塗るより、低くても こまめに塗ることが大事です☝︎
もっともっと、日差しも強くなっていくと思うので みなさんも紫外線に お気をつけ下さい！
この夏は、美白…色白を目標に…頑張ります…！！
目覚めよサーチュイン遺伝子 ☆
いつも拙いブログにお越しいただきましてありがとうございます♡
オキシワン エッセンス ドリンクＲ
5つの特長
特徴1 エイジングケア成分
フェース トランス-レスベラトロール
お肌と身体の若々しさに着目したトランス-レスべラトロールを配合
若々しく健康的な生活をサポート
特徴2 ハリ・うるおい美容成分たっぷり
コラーゲン6,000mgやCoQ10がハリや弾力をキープ
さらにみずみずしいうるおいも与える
特徴3 すっきり爽快 スタイルキープをサポート
オリゴ糖やオルニチンがすっきりした毎日をサポート
特徴4 やさしさへのこだわり 防腐剤無添加
お肌と身体のことを考えて防腐剤無添加にこだわる
特徴5 毎日続けるものだから自社成分テスト通過
「カット ・ ソッド ・アッセイ法(※)」
による自社成分テストを行い成分を徹底的に追求
美容と健康のために毎日1本を習慣に！
もちろん私もいただいています！
詳しくはスタッフまで！
それで本当に大丈夫？
こんにちわは～
皆様は朝の洗顔をどのように行っていますか？
汚れていないから、ぬるま湯か洗顔で済ませるだけ。。。という方 ！！！
<(*`°〇°)/それは勘違いです！！！！！
実は、朝のお肌は眠っている間に分泌される皮脂汚れや、美容クリームの腐敗で
汚れがいっぱいなんです～
クレンジング→油汚れを浮かす
洗顔→毛穴の汚れを落とす
キレイに汚れを落とし、新鮮な保湿ケアを毎朝たっぷりするのがオススメです。
少しの手間で美肌をGet～★
※クレンジングも、すぐにメイクが落ち洗浄効果が高くて
合成界面活性剤を使用しているものは絶対禁物です！！
ジトジト…
みなさん、こんにちは！
梅雨に入ってジトジト蒸し暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか…？？
私事にはなりますが、今朝 出勤途中…自転車の車輪に お気に入りのカーディガンが絡まると言う大惨事がおきました……
雨降る中、自転車を押しながら徒歩で出勤……
涙がでそうでした。。
みなさんも、自転車に乗る際はお気をつけください！
…気をつけると言えば紫外線、お日焼けも十分に気をつけてくださいね！
天気と比例して気分も下降気味になりがちですが、昨日の綺麗な夕焼けを見て元気を出します！
雨にも負けず頑張りましょう(^ ^)！
いちごの季節です！
おばあちゃんの家で採れた苺❤️
毎年楽しみにしてるけど、美味しい❤️
いちごはビタミンCがレモン果汁よりあって7〜10個食べるといいみたいですよ☆彡
今日のりんちゃん。
お気に入りのぺんぺんで遊んでます*\(^o^)/*
これから夏になるので紫外線には気をつけましょう＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／
エアリアルヨガ
松山についに来ました‼︎
ハンモックのヨガ 
ハンモックに揺られたり逆立ちになったりですごーく楽しかったですよー‼︎(^^)
最近身体の歪みにからか太りやすくなったので頑張ってみようかなと思ってます‼︎
グレース松山店にも新しく痩身の機械が入りますよー(*^_^*)
楽しみにしててください(^o^)/
近々ご報告します‼︎