こんにちは☆

もう秋刀魚の時期になりましたね♪

秋刀魚の旬は毎年9月〜10月の1ヶ月だけ。

そんな秋の旬秋刀魚にはたくさんの栄養が含まれています。
必須アミノ酸をバランスよく含んだ良質のタンパク質や

貧血防止に効果のある 鉄分、粘膜を丈夫にするビタミンA、

また骨や歯の健康に欠かせないカルシウムと

その吸収を助けるビタミンDも多く含んでおり、頭の良くなるとわれている

ＤＨＡには中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす効果もあるので

体系の気になる方、育ち盛りのお子さんからお年寄り、閉経後の女性とまさに老若男女に

効果的な万能の食材です☆

また、サンマに付き物の大根おろしには焼き魚のこげ部分の発ガン物質を分解する酵素

（アミラーゼ）が含まれており合わせて食べるとまさに一石二鳥です。

この時期にたくさんとって健康に過ごしたいですね♪

こんにちは♩

今週の空き状況は

9/6(木) 13:00〜17:00

9/7(金) 15:30〜18:00

9/9(日) 14:00〜16:00

の時間帯に空きがございます♪

ご連絡お待ちしております( ^ω^ )

グレース新宿店 明石

こんにちは☆

もう秋ですが

夏の思い出はたくさん作れましたか？

私はお祭りや花火大会に行って夏を楽しむことが出来ました♪

１つ心残りがあるとすれば、いつも焼きまんじゅうの屋台を探すのですが

今年は見つけることが出来ませんでした・・・。

（焼きまんじゅうの屋台を見かけたら教えてください）笑

来年に期待します！！

皆様のお土産話も楽しみにしていますので

六本木店へのご来店お待ちしております☆

こんにちは♪

台風の影響で天気が乱れてますね(T ^ T)

ここ最近は寒くなったり暑くなったり気温が激しいので

今日は足湯の効果についてご紹介致します〜！

くるぶしより上までお湯につけて温める

そうすることにより、疲れや浮腫を解消！！

また生理痛にも効くそうなので

疲れが溜まっている方は是非やってみてください(^ ^)♪

グレース新宿店 明石

先日、代々木公園駅に降り立ったところ、とーーってもおいしいサラダドレッシングをみつけました！！

それがこちら…

お店でサラダ堪能した後は、食事した人限定でドレッシングの購入もできます。

絶品パスタと中毒サラダでお腹いっぱいのあとはグレース六本木店へ☆

グレース六本木店

こんにちわ！伊藤あけみです＾＾

またまた台風がきてきるようですね

関西の方は大変なことになっているそうで西方面の方は

くれぐれも気をつけてください

さて、本日は比較的終日ご予約が取りやすい状況にございます。

ご予約はお電話にて承ります。

皆様のご来店ご予約お待ちしております。

グレース六本木店