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こんにちわ！伊藤あけみです＾＾

毎月３０日は味噌の日だそうです。

なぜ３０日が「味噌の日」なのかというと30日という日付が「みそ（三十）」という

語呂合わせであることが由来となっております。

味噌には様々な栄養素が含まれていることから医者要らずとも言い伝えられているほど

人間の身体にとって良い物なのです。

日々の身体を健康に保つのはもちろんのこと病気の予防にも効果があり

更には女性には嬉しい美肌にも効果があるといわれております。

日本が長寿大国であるのにも味噌が日本人の食生活と密接に関係があるから

なのかもしれませんね。

毎月３０日の味噌の日には是非味噌を使った料理を食べ、朝には味噌汁を１杯飲むなどして

身体を健康に保つ活動を始めるきっかけとするのも良いかもしれません。