腹筋でお腹が痩せない理由@40歳オーバー☆
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平野です
40歳以降の女性は腹筋など代謝を増やすことをしてもお腹まわりは減りづらく痩せない
特に
◯ 便秘
◯ 肩こり・腰痛
◯ お腹まわりの皮膚のたるみ
などを感じているのならば腹筋・背筋でのお腹痩せは難しい
原因は女性ホルモンの低下
女性ホルモンの低下 ＝ 基礎代謝の低下
エンダモロジーブラックラインなら
自律神経を整え腸内環境を整えたり
ホルモンの低下によりかたくなった深層の筋肉のバランスを整えたり
ターンオーバーの促進をしたりしながらたるみなくお腹痩せが叶います！
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