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皆さんこんにちは^ ^
新宿三丁目店梶原です！

新宿三丁目店は木曜日がお休みなので海行ってきました(≧∀≦)

最近話題のマリンアクティビティのsupをやりました！

体幹も鍛えられるし夏のダイエットには最適です！
めっちゃ脚プルプルしますw
でも毎週やりたいくらい楽しいです＼(^^)／

皆さんも海に行った際は挑戦してみてはいかがでしょうか？

台風接近中なのでお出かけの際は気をつけて下さい！

ではでは(・ω・)ノ

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こんにちは！
新宿三丁目の高野です！

最近暑い日が続いていますね(;_;)
みなさん熱中症など
ご体調お気をつけて下さい！

本日新宿三丁目周辺は
レインボーになっていました笑
オリンピックあと２年らしく
都庁やタワーが全てレインボーでした！
スタッフと閉店後みて
もう２年しかないと月日の速さに驚いております

また三丁目の情報どんどんをお伝えしていきます！

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皆様、こんにちは！
新宿三丁目店の仲山です。
毎日暑い日が続いていますが、ご体調いかがでしょうか？
こう暑いと冷たいものを摂りがちですが、夏こそ温かい飲み物や食物を摂って頂きたいです！

なぜなら夏は身体を冷やしがちなのです！(><)
自然と冷たいものを欲してしまいますし、冷房の効いた屋内で過ごすことが増えますよね？
身体が冷えすぎると代謝も落ちてしまいますし、燃焼の力も弱まってしまいます(´°_°`)
ですのでなるべく常温の飲み物や温かいスープ等を意識して食べてみて下さい！
夏野菜も摂りすぎは禁物です！
旬で栄養価も高いのでぜひスープにしてみてください( ˆoˆ )/

余談ですがこの前お休みを頂き、地元の美味しい釜飯屋さんに行ってきました！笑
美味しい物を食べて夏バテにならないよう頑張ります！(*´∀`)♪笑

新宿三丁目店 仲山

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タイトル:ディズニーシー

こんにちは！
新宿三丁目店の梅内です！
先日の休み、久しぶりにディズニーシーに行ってきました(^^)

最初は台風直撃の予報でどうなることかと思っておりましたが
見事に晴れてくれました＼(^^)／

混雑も思っていたよりなく
スムーズに乗りたいアトラクションに乗れたので

アトラクション→休憩→アトラクション→休憩

とのんびりコースで楽しみました（笑）

学生の頃は、朝から終園ギリギリまでパーク内にいて騒いでいたのですが
少し大人になったのかなと思いました( ´ ▽ ` )

目一杯遊んでリフレッシュできて、とても良い休日でした！

梅内

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グレース三丁目店
高野です！
最近お客様に教えていただいた
サンドイッチ屋さんに行ってきました！

あたしもお客様も千葉県出身で
おすすめスポットだそうです(^^)

千葉の野田にあり50種類ぐらいあります(*_*)
平日でも外に並んでました！

たまにはご褒美です☆

新宿三丁目だけでなく色んなスポット
もご紹介していきます(^-^)/
お客様もおすすめありましたら
スタッフまでお願いします＼(^^)／

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こんにちは！
新宿三丁目痩身店の仲山です

ここ数日寒い日が続いてますね(´•ω•`)
新宿三丁目も雨が続きどんより気分です…
笑

そんな時はいっぱい汗を出すのが、私なりのリフレッシュ方法です！
半身浴をしたり時間がある時はホットヨガに行ったりしています(‘ω’)/

汗を出すことで身体の中の毒素を出し、新しい綺麗なお水を身体に入れる事で循環が良くなるので心身共にリフレッシュ出来るのでオススメです(*´∀`)♪

ぜひ皆様も汗をいっぱい出してジメジメ梅雨を乗り切りましょう！

写真は関係ないですがうちの愛猫の海くんです????笑
毎日癒されております(^^)