こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

寒い日が続きますね
そんな時はゆっくりお風呂タイムが一番です

半身浴がダイエット効果もあるのでおすすめですが、ただ、入るだけでは効果が薄れてしまいます。

まずお湯の温度ですが38～40℃のぬるま湯が一番になります★
半身浴の場合、20分以上浸かることが必要なのですが、熱いお湯になるとどうしても長く浸かることが出来ません。

ぬるま湯でも十分芯から温めることが出来ますので、長い時間でも大丈夫なぬるま湯が一番としています。

みぞおちから下の部分だけを浸かるようにするのが半身浴には必要としています
みぞおちよりも上になると、心臓など内蔵に負担がかかるようになるため、長時間の入浴はあまり良くありません。

半身浴の場合には、みぞおちを基準としてそれよりも下の部分が浸かるようにしましょう
大事なのは継続的に半身浴を続けること★
施術日から3日間は、半身浴をしていただく事をおすすめします！！

入浴する際にサロンで販売中のミネラルソークを一緒に入れてあげた方が、よりお身体の芯からポカポカ温める事が出来ます！

気になった方ご来店お待ちしております！

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

〇〇活という言葉がこの数年で一気に増えましたが
今日はその中でもスパ活のお話
スパ活＝スパイス活動
生活にスパイスを取り入れてみよう♪ということで
最近ハマっているのがコレ↓↓↓

シナモンやカルダモンなどが入ったチャイミックス
私はブラックコーヒーに入れて
休憩中にほっとひと息ついています^^
温活にもおすすめです！

みなさんこんにちは！
GRACE柏ボディ店です！

最近乾燥していますね…
どのくらいお水を飲めていますか？
今の季節は夏に比べてお水を飲む量が少ない方がとっても多いです！

そんな方は効率よく質の高いお水をとる事がオススメ！

《ファストプロウォーター》

ファストプロウォーターの凄いところは…！

・水の分子量が小さく、細胞浸透力が高い
なので身体への吸収が良く30秒程度で細胞に届きます(°▽°)

・油を溶かしてくれる界面活性値が高い☆
一般的な水よりも高く88％高いんです！

・加熱殺菌されてないので酸素濃度が高く、まろやかで飲みやすい♪

・有害物質も十分に除去され安全！

《こんな方にオススメです！》
普段から高カロリーの食事を摂っている方
悪い油を食べていることを気にしている方
お水を飲むのが苦手な方
ファスティング、ダイエットをしたい方にはおすすめのお水です！

質のいいお水をとって体の内側から綺麗になりましょう(^^♪

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

GEACE新宿店では、複合機のセルライトゼロや筋膜リリース、最新施術のレモンボトルやウィンバック、エンダモロジーアライアンス、ワンダーシェイプなどあらゆるお悩みにも対応ができるようそろえています♪

ぜひお体のお悩みはGRACE新宿店で改善しましょう(*^_^*)

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

今回は「腸」のタイプについてご紹介させて頂きます！
腸にはタイプがある事を皆さんはご存知でしたか？

チェック項目があるので皆さんもどれに当てはまるか見てみてください！！
4つ以上当てはまるものが複数ある方は複合型の可能性あり！？

腸にもさまざまな種類があるのすごくおもしろいですよね！！

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

腸で9割を決まるという事をご存知ですか？

腸を見ると身体の健康状態がわかるというくらい、私たちの身体にとって腸はとても重要です！　
身体の悩みの原因は腸内環境の乱れによるものが多く、腸内環境を整える事がすごく大事になります！

腸内環境を良くする為には善玉菌を増やす事が必要になり、その善玉菌が好む食事がこちら↓

プロバイオティクス（発酵食品、ヨーグルト）
プレバイオティクス（食物繊維、オリゴ糖）

でもこれらの食事は胃酸に弱く、熱に弱い為生きて腸に届かない、、、。

そんな時に活躍するのが、短鎖脂肪酸！！！！！！！
熱にも強く胃酸にも強い、生きた菌を届けてくれるものになってます！

この成分が沢山入ったものが“魔法のTANSA“
直接腸に届け、生体機能に作用してくれます！

どんな効果があるのか↓
1.免疫UP 2.腸内環境の改善　3.肌質改善　4.代謝UP 5.口臭ケア　6.肝機能改善　などなど、、

試飲もできますので気になった方は
お気軽にスタッフまでお声かけくたさい♪