GRACE Blog

Graceのスタッフが最近の気になるできごとを日々アップ。

Tag : ダイエット

母からの贈り物♪

みなさまこんにちわ(^^)/

先日母から大福をいただいたのでその写真を!(^^)!

リンゴのコンポートの大福を初めて食べたのですが、
和風アップルパイのような感覚でとっても美味しかったです(*^-^*)

母からは毎月美味しいフルーツやデザートをいただくので
感謝してもしきれないです( ;∀;)♪

来月は母の誕生日なので、
以前欲しいと言っていた財布をプレゼントしようと思います☆

簡単ヘルシーレシピ☆

こんにちは!
最近のひそかな楽しみは、日曜日の深夜放送の鬼滅の刃と進撃の巨人な小隅でございます。
毎日元気ですが、月曜日は若干の寝不足気味です。(笑)

今日は簡単ヘルシーメニューをご紹介します☆
タコのカルパッチョです!

お刺身用のたこ、水菜、葉っぱ、トマト
材料はこれだけ☆(笑)

オリーブオイル大さじ2
レモン汁大さじ1
すりおろしにんにく小さじ1
塩、ブラックペッパー少々

で、ドレッシングの完成です(*^▽^*)

簡単なので、お試しあれ♪

 

\ミッフィー展/

皆様こんにちは!

もう12月も終わってしまいますね(°_°)

早いものです。。。。

お店は1229日から14日までお休みをいただいております!

ご予約の変更等ございましたら、1228日もしくは15日にお電話いただければと思います

宜しくお願いします!!

こないだ、大丸へ用事があり行ってきたのですが、ちょうどミッフィーのイベントが行われていました!!!

可愛い〜と思い中へ入りましたが、たくさんの可愛いグッズがあり、ついついパスケースを買ってしまいました(^^)

とても癒された空間でした!!!

 

\天気が荒れてる時に。。。/

皆さんこんにちは!

つい最近の話なのですが、猛吹雪の天気が悪い日に大通りのイルミネーションを見に行きました!!

なぜ、このタイミングで!!!!

と自分でも思いましたが、たまたま近くを通りかかったので、これは行かないと!と思い行きました(^^)

当たり前ですが。。。

物凄く寒かったです。。。

それでも、写真を撮ってる方もチラホラといたので、皆さんイルミネーションを楽しんでいるんだなぁ〜と思いながら私もパシャパシャと撮ってました

そして、後からきづいたのですが、私が撮った方向は正面ではなかったのです(o_o)

撮り終わった後に気づきました。。。

寒くて撮り直しできませんでした笑

吹雪の中のテレビ塔です!

伝わりますか!!!!笑

皆さん風邪にはきをつけましょう!!!

\イルミネーション/

皆さんこんにちは!

すっかり外はイルミネーション!
小隅さんのblogにも書いてありましたね(^^)
いつも帰り道が明るいのは嬉しいなぁ〜と思いながら歩いています☆
12月24・25日と街は賑わいそうですね!
私は特に何かする予定はないのですが、皆さんはどう過ごしますか??

子供の頃はワクワクドキドキのクリスマスでした☆
ケーキは食べれるし、サンタさんからプレゼントは届くし、いつもより豪華な夕食で特別な日なんだなぁ〜と思ってました( ^ω^ )
大人になってもその心を持ち続けたいですね!!

歩いている時に撮ったイルミネーションです!

 

おうち時間

こんにちは!
久しぶりに友人らと自宅でチーズフォンデュパーティーをしました♪

ちょっと散らかってますが…(^^;)

チーズには意外と美容効果もあるんですよ!!
チーズにはカルシウム・タンパク質・ビタミンB2・ビタミンA・乳酸菌などが主に含まれており、ダイエット効果や美肌効果などもあるんです♪
イライラ防止や便秘解消効果まで!すごいですね!!

ただし種類によっては塩分やカロリーが高いものもあるので、食べ過ぎには注意しましょう。
もちろん、チーズだけでのダイエットなどは絶対にダメですよ!!
摂取量の目安は、個人差があるものの平均すると1日に50gぐらいみたいです!

うまく取り入れていきましょう(*^▽^*)