GRACE Blog

Graceのスタッフが最近の気になるできごとを日々アップ。

Tag : ダイエット

休日

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ブログ

こんにちは!
新宿三丁目店の仲山です!

この間のお休みに友人の引越しのお手伝いをしてきました!
この時期の引越しは大変ですね…( .. )笑
でも都内をドライブしたりと楽しい時間を過ごせました!

頑張って動いたあとは大好きなホルモン屋さんへー!笑
真夏のホルモン!
美味しかったです♪♪

食べすぎてしまったので、また近々酵素ファスティングをしようと思っております!
その時はまたご報告しますねー( ˆoˆ )/

皆様、良い週末をお過ごしください(*´∀`)♪

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teamLab

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こんにちは!
新宿三丁目の梅内です!

豊洲で開催されている
チームラボプラネッツにいってきました!

お台場でも別の内容のものが開催されてるようなのですが
今回は豊洲のほうへ\(^^)/

ただただインスタ映えな空間かと思っていたら
水が膝くらいまであり、その水の上に映像が投影されたコーナーがあったり
プラネタリウムのような空間があったりと
見たことない景色ばかりで終始感動しておりました( ¨̮ )

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とても楽しかったのでお時間ある方ぜひ行ってみてください♡

sea~

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皆さんこんにちは^ ^
新宿三丁目店梶原です!

新宿三丁目店は木曜日がお休みなので海行ってきました(≧∀≦)

最近話題のマリンアクティビティのsupをやりました!

体幹も鍛えられるし夏のダイエットには最適です!
めっちゃ脚プルプルしますw
でも毎週やりたいくらい楽しいです\(^^)/

皆さんも海に行った際は挑戦してみてはいかがでしょうか?
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台風接近中なのでお出かけの際は気をつけて下さい!

ではでは(・ω・)ノ

夏こそ暖かい物を

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皆様、こんにちは!
新宿三丁目店の仲山です。
毎日暑い日が続いていますが、ご体調いかがでしょうか?
こう暑いと冷たいものを摂りがちですが、夏こそ温かい飲み物や食物を摂って頂きたいです!

なぜなら夏は身体を冷やしがちなのです!(><)
自然と冷たいものを欲してしまいますし、冷房の効いた屋内で過ごすことが増えますよね?
身体が冷えすぎると代謝も落ちてしまいますし、燃焼の力も弱まってしまいます(´°_°`)
ですのでなるべく常温の飲み物や温かいスープ等を意識して食べてみて下さい!
夏野菜も摂りすぎは禁物です!
旬で栄養価も高いのでぜひスープにしてみてください( ˆoˆ )/

余談ですがこの前お休みを頂き、地元の美味しい釜飯屋さんに行ってきました!笑
美味しい物を食べて夏バテにならないよう頑張ります!(*´∀`)♪笑

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新宿三丁目店 仲山

ディズニーシー

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タイトル:ディズニーシー

こんにちは!
新宿三丁目店の梅内です!
先日の休み、久しぶりにディズニーシーに行ってきました(^^)

最初は台風直撃の予報でどうなることかと思っておりましたが
見事に晴れてくれました\(^^)/

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混雑も思っていたよりなく
スムーズに乗りたいアトラクションに乗れたので

アトラクション→休憩→アトラクション→休憩

とのんびりコースで楽しみました(笑)

学生の頃は、朝から終園ギリギリまでパーク内にいて騒いでいたのですが
少し大人になったのかなと思いました( ´ ▽ ` )

目一杯遊んでリフレッシュできて、とても良い休日でした!

梅内

SDW

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グレース三丁目店
高野です!
最近お客様に教えていただいた
サンドイッチ屋さんに行ってきました!

あたしもお客様も千葉県出身で
おすすめスポットだそうです(^^)

千葉の野田にあり50種類ぐらいあります(*_*)
平日でも外に並んでました!

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たまにはご褒美です☆

新宿三丁目だけでなく色んなスポット
もご紹介していきます(^-^)/
お客様もおすすめありましたら
スタッフまでお願いします\(^^)/

リフレッシュ☆(仲山)

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こんにちは!
新宿三丁目痩身店の仲山です

ここ数日寒い日が続いてますね(´•ω•`)
新宿三丁目も雨が続きどんより気分です…

そんな時はいっぱい汗を出すのが、私なりのリフレッシュ方法です!
半身浴をしたり時間がある時はホットヨガに行ったりしています(‘ω’)/

汗を出すことで身体の中の毒素を出し、新しい綺麗なお水を身体に入れる事で循環が良くなるので心身共にリフレッシュ出来るのでオススメです(*´∀`)♪

ぜひ皆様も汗をいっぱい出してジメジメ梅雨を乗り切りましょう!

写真は関係ないですがうちの愛猫の海くんです????笑
毎日癒されております(^^)

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たまには (梅内)

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こんにちは!

もう6月になり、今年も半分が終わろうとしています(´・×・`)

時の流れは早いですね、、笑

先日、仕事終わりに友人の家に泊まりに行ったのですが
手料理を振舞ってくれました( ´ω` )

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何やら大量にトンカツが余っていたらしく
カツ丼を作ってくれました\(^o^)/

最近揚げ物を摂らないように心がけていたので
久しぶりに食べたカツ丼の美味しさが身体中に染み渡りました(;_;)笑

遅い時間に揚げ物なんて、、と心が痛みましたが
食事の前にこちらを飲んでいたので気にせずぺろりとたいらげてしまいました( ̄∀ ̄)

それがこちらの
「トリプルカッター」です!

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油、炭水化物、糖に着目した
ボディメイクサポートサプリメントです\(^o^)/
これを食前に1つ飲むだけで
油や糖の吸収を抑えることができます!

痩せたいけど、揚げ物が大好き
甘いものがやめられない
仕事の都合で外食が多い

などという方にオススメです!

気になる方はご来店の際にお気軽にスタッフにお声がけください!

BeautyWorld

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BeautyWorldにいってきました!!

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美容業界の流行りやこれから注目されている
最新の機械や化粧品にふれあえます!⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

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毎年行かせて頂いてますが
毎年刺激があります!

皆さんにもどんどん情報をお伝えしていきます*˙0˙*)۶

高野

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