Archive : 2016年 11月
毛穴洗浄☆
こんにちは♪
本日の札幌、久しぶりに割と暖かいですね♪( ´▽`)
ダウンを着たくなるほど寒い日や、
暖かい日、気温差がありますが、体調を崩されてる方はいらっしゃいませんか?
インフルエンザも流行ってきているので、気を付けてくださいね☆
本日は、毛穴洗浄!
先日のフェイシャルマッサージのブログで、顔のラジオ波をする前に、毛穴洗浄をしてからと、
書きましたが、見て頂けましたか?
今回は、どのメニューとも相性の良いジェットクリアについて☆
四季関係なく
★皮脂のベタつきがある
★毛穴が開いている
★毛穴の汚れを放置している
★間違えたホームケアをしている
★鼻に角栓がつまっている
★オデコにプツプツ白ニキビがある
どれか1つにでも当てはまる方がほとんどだと思います!
カテキン成分配合の、ジェットクリア専用化粧水を空気の圧でお手入れをしていきます!
冷たくて、気持ちの良い機械なので、真夏には大人気のジェットクリア!
毎日クレンジングをしてはいただいてるとは思いますが、、
手では取れない汚れが日に日に、毛穴に詰まってしまいます!
1年を通して、大切な毛穴ケア☆
光フェイシャルや、美容液導入をする前に、やってあげると毛穴の汚れが
リセットされているので、
効果も高まります♪
豆知識5
こんにちは♪
前回のブログに続き、体幹についてです!
体幹とは、身体の頭と、手足を除いた部分の事を言います。
人間の身体には、2種類の筋肉があり、
★インナーマッスルとも呼ばれる、身体の深い部分にあり、身体を動かすための筋肉、深層筋。
★表面に近い部分にあり、身体を支える表層筋。
それぞれ、役割が違ってきます。
ただ、支える筋肉がしっかり使えていることにより、動かす筋肉も、役割を果たすことができるのです!
体幹が弱くなってしまうと、
内臓の位置を、本来ある位置に収めることができなくなってしまいます。
そして、姿勢を維持している筋肉なので、
猫背になってしまったり、腰が痛くなってしまうことも、原因の1つです。
姿勢が悪い方の特徴として、
お腹がぽっこりしてしまいます!
グレースでは、インナーマッスルを鍛える機械もございますので、
中々、お家で、体幹トレーニングができないなぁ。。
これのトレーニングは正解なのかな?
長続きしないなぁ。。
と言う方にはオススメです★
本日も、ご来店お待ちしております!
11月18日
こんにちは♪
昨日、菅さんが更新していた、白い恋人!
札幌には、白い恋人パークという、
お菓子が売っていたり、作れたり、
冬はイルミネーションがきれいな、ちょっとした観光地があります!
その横に、コンサドーレの練習場があります(^o^)
練習を見に行くと、選手に会えます♡
うまくいけば、写真やサインももらえます♡
お休みの日に、仕事の日よりも早起きをして行ってきました♡
選手に会うこともできました♡
選手達の運動量の凄さ!すごいですね!
グラウンドを一周する速さ!さすがです。
中には、体幹トレーニングをしている選手もいました!
そもそも、『体幹』よく聞きますが、体幹とは何かご存知ですか??
体幹を鍛えると、どうなるのか!
体幹が弱まると、どうなってしまうのか!
次回、豆知識を更新致しますね★