GRACE Blog

Graceのスタッフが最近の気になるできごとを日々アップ。

A. Saruta

立川店

GRACE立川店の情報などお届けいたします☆☆  皆さまのお肌がキレイになりますよう、スタッフ一同全力で頑張ります!!

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豆知識4


こんにちは♪
本日私は、お休みなので、美容室に来ています♡
雨女なのか、休みの日は天気が悪い事が多いような気がします(-_-)

昨日から1週間が始まった!というOLさん達も多いかと思います。
浮腫のケアはどうされていますか??
毎日のデスクワーク、浮腫ますよね。。
足を組みながらお仕事をしている方は、
5分~10分で、逆の足に組み直してあげると、浮腫予防に繋がります★
お家に、帰ってからはまずは半身浴を、してあげてくださいね( ^ω^ )
睡眠時間が減っても、半身浴を優先してあげてください♪
40度位のお風呂にゆっくり浸かり、
ラベンダーや、グレープフルーツなど、アロマの入浴剤を入れてあげると、
リラックス効果も高まるので、お疲れの方は、是非実践してみてください!!