豆知識2
こんにちは♪
金曜日の夜、楽しく過ごせましたか??
仕事が終わり、札幌の人たちは
ニコニコ(^^)すすきのへ向かう方が
多い中、私は清水さんと一緒に帰宅です(^^)笑
外が寒くなってくると、どーしても
飲みに行くよりも、早くおうちに帰り、ゆっくり暖かいお風呂で半身浴をするほうが恋しくなります♪
さて、本日の豆知識です!
お客様のお悩みで多い、便秘。。
何を試しても中々でない!
普段の食生活を見直してあげることも大切ですね!
ダイエットをしてるのに便秘で、思うように体重も減らない(><)
切り干し大根や、ひじき、高野豆腐は、低カロリー!!
食物繊維が豊富です!
鉄分も含まれているので、貧血ぎみの方にもオススメ食材です。
是非お試しください♪
そして、楽すらコーヒーを諦めずに、飲んでいただくと便秘の方も、
便通が良くなりますよ♪
寒い朝に暖かいコーヒーおすすめです♡
それでは、素敵な週末をお過ごしください♪