たんぱく質
この間、近所にある美味しい居酒屋に
行ってきました( ^ω^ )
低糖質で、たんぱく質も豊富な茶碗蒸しに！
北海道ならではの海鮮♡
何を食べても美味しいお店なんですよ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
たんぱく質といえば、皆さま1日どれくらい
摂取されていますか？？
1日の理想摂取量は鶏むね肉1パック分ほど、、
中々難しいですよね？(°_°)
最近は、トレーニングをする女性も増えていますが、
もちろん、トレーニングをしていなくても
プロテインでたんぱく質を摂取をすることは
とてもおススメです！！！
札幌店にも、プロテインがございますので
朝の一杯に飲んでみてください！