こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

新宿ボディ店のスタッフは痩身知識が豊富です♪
元々運動をしていてトレーナーを目指していたスタッフやトレーナーをつけてトレーニングをしていたスタッフ、整体資格を持つスタッフ、栄養知識が豊富なスタッフなどあらゆる分野から皆様のお体をサポート致します♪

また痩身マシンも豊富なのがグレース新宿店の特徴で最先端の切らない脂肪吸引と言われるレモンボトルやラジオ波マシンの最高峰サーモシェイプやエンダモロジーに、最先端筋力アップ×脂肪燃焼マシンワンダーなど多種揃えています！

皆様のお体の要望に合わせプロがおすすめのケアをお伝え致しますのでぜひお任せください♪

本日も皆様のご来店心よりお待ちいたしております！

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

皆様は今話題の【レモンボトル】は聞いたことありますか？

レモンボトルは韓国から上陸した今大注目のお手入れでエステ版脂肪溶解注射ともいわれています！
気になる部分にエレクトロポレーションという特殊な電気を流すことによって脂肪溶解の美容成分を浸透させていくという手法になります。

・ダウンタイムなし！
・リバウンドなし！
の嬉しいお手入れです♪

長年蓄積した頑固な脂肪の太ももヒップやお腹周りにも、
ブライダルの方の肩まわりやにのうでのケアにもおすすめ！

ぜひお試しください♪

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

GRACE新宿店で只今大人気メニューのご紹介を致します！
テレビや雑誌でも頻繁に取り上げられている「筋膜リリース」をご存じでしょうか。
新宿ボディ店では、「深層部位」つまり、より深い部分のボディケアを全身オールハンドで行います☆

癒着を剥がして、美しい身体のラインを手に入れましょう！
体質改善、浮腫み、にも効果大◎

皆様も是非、体感してみて下さい！！

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

ヘッドスパのような心地良さで人気の
『耳介筋膜(じかいきんまく)』！！ご紹介致します！

デスクワークの方や猫背で姿勢が悪い方には是非受けて頂きたい施術になっています！

続々とメニューに組まれるお客様が
増えてきています
筋膜リリースとの組み合わせはもちろん
マッサージのコースとも相性ばっちり^^

頭痛や肩こりでお悩みの方
特におすすめです！

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

実は、痩身エステサロンをご利用いただく方で、
ダイエット目的のみではなくほとんどの方がリラクゼーションも兼ねてご利用されることが多いんです！

このVSSは、従来のアライアンスの機能にプラスして、新たに神経ケアまで行える最新モードとなっておりますので、リラックス効果も抜群に高い機械となっております！

ちなみに、アライアンスを知らない方の為に簡潔に効果をお伝えすると、
筋肉の緩和、脂肪燃焼、セルライト分解、コラーゲン生成、むくみ排出しやすい体質作り
大きく分けてこの5つのことをまとめてケアできる何でも屋さんです！

ストレス社会と言われている日本では、
・寝ても疲れが取れない
・むくみが気になる
・肩が凝りやすい
・肌荒れが治りにくい
・頭痛が起きやすい
など、当てはまる方は多いかと思いますがその症状は神経からのサインかもしれません！

体において、大体の信号を最初に受け取るのは神経になりますので、
神経からの乱れを改善することでお手入れの効果や維持力も強まるのはもちろん
日々の生活で出てくる不調をケアすることも可能です！

昨年から新たに導入されたメニューですが、大変多くのお客様にご好評いただいております！
まだご体感されていない方は是非一度スタッフまでお声がけください(^^)

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

水分補給は充分にできているでしょうか？

今日はお水について書かせて頂きます！！
皆さん、１日にどの位の水分を摂っていますか？
だいたいの方が、500～1リットルと答える方が多いです。
本来は1日に約2Lの水を飲むのがベストと言われています。

水はなるべく冷たすぎない温度（できれば常温）で飲みましょう。

1日に体重の４％の水を飲むのが効果的とされています。

★水を飲むタイミング
起床時と食事の30分前に、コップ一杯（約200ｍl）の水を飲みます。

それ以外の時間は、少しずつ水を飲むようにして、1日で摂取する水の量が約２Lになるようにします。
★メリット
水ダイエットには利尿作用などによるデトックス効果・代謝ＵＰに効果的です。

★デトックス効果&代謝向上
細胞は水分を使って代謝しているので、水分を摂取することで基礎代謝が向上します。

老廃物が排出されて代謝ＵＰにつながります。

体の中がキレイになり、代謝良くなることで、太りにくい体質を作れるのです。
★便秘の解消
便秘に悩む人は、水分の摂取で便に程よい水分がいきわたり、便通を改善する効果があります。

特に朝起きてからの一杯は、便秘の解消にとても効果があります。
朝コップ一杯の水を飲むと、睡眠中に失われた水分を補い、胃腸を刺激・活性化して、消化機能を高めることができるのです。
★毎食時には満腹感で食べ過ぎ防止
食事の前にコップ一杯の水を飲むと、一時的な満腹感を感じることで、過剰な食欲を落ち着かせる効果があります。

いやぁ～水って素晴らしいですねぇ～
私も水は苦手なんですが、朝は必ず一杯のお水から飲むように心がけています！