カイロで痩せやすい身体作り！？〈新宿・痩身〉
Posted by 新宿ボディSTAFF こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です
ぐっと冷え込むようになり、
ホットドリンクや温かいものが恋しくなってきましたね。
今回はそんな時期に活躍する「カイロ」のお話です。
「カイロ」は、実はダイエットにも効果的なんです。
内臓の冷えは、健康や美容にも悪く太りやすい体になってしまいます。ホッカイロを使って痩せやすい体づくりをはじめませんか？
ダイエット成功のカギは「内臓」を温めること
内臓が冷えていると太りやすく、健康や美容にも悪い症状を引き起こす可能性大。内臓の働きが低下することで食事を消化する働きも悪くなったり、基礎代謝も下がります。
体温が1℃上がると、基礎代謝量が12%アップする
基礎代謝とは、何もせずじっとしていても、
生命活動を維持するために必要なエネルギーのことです。
痩せやすい体を作るためには基礎代謝を上げる必要があります。
基礎代謝量が今1800ｋｃａｌだとしたら、体温が１℃上がると、
毎日216ｋｃａｌも多くなり、2016ｋｃａｌにもなります
カイロでお腹を温めると、内臓の働きが良くなって
体温・代謝アップに効果を発揮し、その結果余分な脂肪を燃やしやすい体になります。
オススメの貼り方
「仙骨（尾てい骨あたり）」に貼る
仙骨（お尻の割れ目の上部を触ったときにある突起）周辺に貼るのもオススメです。ここに貼ることで血行が促進されて、身体全体の血流が良くなります。生理前に貼っておくことで生理痛を和らげる効果も期待できます。
仙骨の周辺は脂肪が比較的少ないため、冷たい脂肪に邪魔されないで体全体を温めることができます。
ダイエットだけじゃなく、便秘や肌トラブルにも効果的。是非試してみてください！
Posted by 柏ボディSTAFF 
Posted by 札幌STAFF 