GRACE Blog

Graceのスタッフが最近の気になるできごとを日々アップ。

Tag : 健康

カフェ巡り③


みなさまこんにちわ!(^^)!

札幌では昨日1日雪が積もり、ついに冬到来でしたね!

最近は寒くて外出する機会が減ってしまいましたが
皆さまはどのような過ごし方をしてますか??

もう少しで今年も残り1ヶ月となるので、
私はそろそろ今年のやり残したことをやろう!!
と考えております!(^^)!

それは、何度かご紹介しております私の趣味のカフェ巡りです♪

下の写真は先月のカフェ巡り写真でございます(^^)/

ブログ画像
今週末は夜景の綺麗な札幌の穴場カフェに行く予定です♪

みなさまも今年のうちにやりたい事はやって
悔いのない1年にしましょう☆

もう少しで12月…


こんにちは(^^)/
今日はなんと雪予報…
例年よりは遅いですが、もうそんな時期かと(^^;)

毎年恒例の静岡の祖母からミカンが届きました♪


ミカンが届くと冬がきたなと実感します。(笑)

みかんにはビタミンCが豊富なことで知られていますが、
それ以外のビタミン・ミネラルも豊富なんですよ♪
平均的なみかん1個のカロリーは39kcalといわれています!

2~3個食べると1日のビタミン摂取量がとれちゃいます☆
ただし、糖分もあるので、食べ過ぎは注意ですね!!
明日以降ご予約に空きがございますので、ご来店お待ちしております♪

お酒のお供に!


こんにちは!!

宣言も明け、少しずつ外に飲みに行くことも増えてきた小隅です♪

ついつい飲み過ぎてしまい、毎度旦那さんに怒られています…(笑)

つい先日も限界まで飲んで、次の日もお仕事…というときに

アルコール分解サプリ『リヴブロッカー』を摂取したところ

なんと次の日の二日酔いがあら不思議!

まったくないんです(*´▽`*)

 

右近の主成分である「クルクミン」の役27倍の圧倒的な吸収率を実現した

「高吸収型クルクミン」を1包(3粒)に180㎎配合されたサプリなんです!!

 

お酒が弱い人、すぐ赤くなってしまう人は飲み会の前に♪

お酒が強い人、酔いたい人、次の日にお酒を残したくない人は飲み会の後に♪

7時間以上飲み続ける人は飲み会の途中に♪

飲んでから6時間効果があります!!

 

私のように飲み過ぎてしまう方、お酒があまり飲めない方オススメです☆

是非試してみてくださいね(^^)/

 

 

みんな大好きお寿司


皆様こんにちは(^^)/

和田です!!

皆様、お寿司好きですよね!!

私も大好きです(T_T)♪

私滅多に食べ物の写真を撮らないのですが、

美味しすぎるお寿司だったので、珍しく撮りました!!

食べたい気持ちが大きすぎて綺麗に撮れていないですが。。。(言い訳

載せますね

 

牡蠣、中トロ最高ですよね。。。

ダイエット中も息抜き大事です。

明日から、いや明日も頑張ります。

秋♪


こんにちは!

GRACE札幌中央店の小隅です(*^-^*)

北海道は秋突入ですね!

朝晩が冷えてきて、朝起きるのが辛くなりつつあります(T_T)(笑)

でも秋晴れの日は日中外出ると気持ちいいですよね♪

ただ私は秋の花粉症なので、少し鼻がムズムズします(;´∀`)

 

果物狩りに行きたいなと思いつつ、行けてないですが、去年のブドウ狩りの写真です!

 

 

ぶどうには

・ポリフェノール
・ビタミン
・ミネラル
・食物繊維
・ブドウ糖、果糖

が豊富に含まれてます!

ミネラルの中でもカリウムが特に豊富なので、むくみや高血圧を予防してくれる効果もあります!

ポリフェノールも含まれているので、アンチエイジングにもいいですね♪

ただ果糖やブドウ糖なので、エネルギーに変わりやすいですが、とりすぎには注意しましょう!!

 

ちなみに私は秋の果物だと梨が一番好きですが、皆さまは何がお好きですか?

ぜひ教えて下さい(^^♪

 

 

 

小樽♪


こんにちは!!(^^♪

この前、レンタカーを借りて小樽までドライブをしました♪

免許をとっても運転しないと忘れてしまいそうなので

最近はドライブをすることが増えました(^^)/

運転できなさそうなのに出来て凄いねと褒められるのが嬉しくて

つい褒めてくれる友達を無理やり乗せてしまいます(^▽^)

小樽では海鮮丼やアイスを食べたのですが、私はいつも食べてから

写真を撮ってない事に気づきます汗。。

よく食欲を我慢してあんなに綺麗な写真を撮れるなと思います。。。

なので今回も美味しそうな写真はありません。

ダイエット中に美味しそうなご飯の写真はよくないですよね(T_T)!!

お陰様で沢山食べてもトリプルカッターと酵素で体重キープしています!!

この二つは本気でオススメので!是非私に聞いてください!!!

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