こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

ヘッドスパのような心地良さで人気の
『耳介筋膜(じかいきんまく)』
続々とメニューに組まれるお客様が、増えてきています！

筋膜リリースとの組み合わせはもちろん
マッサージのコースとも相性ばっちり^^
頭痛や肩こりでお悩みの方特におすすめです！

気になって下さった方ご来店お待ちしております！

こんにちはGRACE柏ボディ店です♪

皆さんの腸内環境は整ってますか？
便秘じゃなくても腸内環境は良いとは限りません！

そこで手軽に腸活出来る商品【TANSAサプリ】をご紹介します！！

TANSAサプリはこんな方にオススメ
○外出時も腸活したい
○質改善したい
○気分が落ち込みやすい
○便秘がち
○野菜や発酵食品を食べる機会が少ない
○睡眠の質が悪い
○元気に1日過ごしたい

さらに腸内環境整えることで免疫機能の低下や骨粗鬆症のリスクを抑えたり、肥満対策や肌質改善にも腸内環境は関わって来るのです！

ちなみにTANSAサプリ以外にもTANSAシリーズにはエッセンスやドリンクがありますがこのサプリは一見同じに見えて少し違うんですよ！

ドリンクとエッセンスの成分が４０９種類なのに対し、サプリは５１７種類の乳酸菌生産物質が入っているんです！
さらに、鉄分や食物繊維・亜鉛も含まれているので、ホルモンバランスの乱れにもサポート力抜群です◎

持ち運び出来てどこでも取れるのに、ドリンクやエッセンスよりも多くの腸内環境に良いもが入ってるってとても助かりますよね！

時間がない朝や疲れて今すぐ寝たい時にさっと飲めて大活躍してます♪

ダイエットは運動も大事ですが、土台となる腸内環境がより大切です(^^)/
なので仕事が忙しい方やダイエット始めたい方健康の為にもまずは腸内環境から変えていきませんか？

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

今回は菌活のお話です

菌活で得られるうれしい効果

〇ダイエット効果
菌活の中でもきのこはダイエットに最適の食品。100g当たり20kcalと低カロリーです。きのこに豊富な食物繊維は腸をキレイにする働きがあるため、代謝が高まり痩せやすいカラダになります。
また、きのこのキノコキトサンには、脂肪の吸収を抑えて排出を促す働きがあります。

〇便秘予防
便秘の原因の一つに悪玉菌の増加がありますが、善玉菌を増やすことにより腸内環境が整えられ、便秘の解消に繋がります。
また、食物繊維の多いきのこを食べることでお通じが良くなります。

〇美肌効果
発酵食品には抗酸化作用があり、お肌の老化を抑える働きがあります。また善玉菌が増えることで腸内環境が整い、老廃物の排出を促すことで、吹き出物やニキビの改善に繋がります。

今日から実践！菌活のポイント

〇毎日続けて菌活食材をとる
食事で摂取した菌は３日ほどで便と一緒に体外へ排出されてしまうので、毎日とり入れることが大切です。

〇腸内の菌を育てる
善玉菌の栄養となる食物繊維やオリゴ糖を一緒に摂ることで善玉菌を増やすことができます。

〇いろんな菌を組み合わせて摂る
複数の菌を摂ることで、相乗効果が期待できます。
いろいろなアレンジを試してみましょう。

《おすすめの組合せ》
納豆×キムチ、なめこの味噌汁、しいたけのチーズ焼き、キムチとチーズのチヂミなど

菌活サポートにおススメなドリンク・サプリメントのご用意もございますので
気になる方はぜひ一度スタッフまでお問い合わせくださいませ

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

皆様は太ももやヒップを触った時に冷たいと感じることはございませんか？
そんな方はセルライトが蓄積しているかもしれません・・
そろそろ夏も終わり隠れ冷えも感じている季節。。
セルライトをつくらないことが必要です。

セルライトは脂肪と老廃物の塊です！！！！！！

脂肪の周りに老廃物を溜めないために、湯船に浸かって体を温めマッサージで流すなどセルライトの対策をしていきましょう！

GRACE新宿店ではヒップや太ももなどお客様が1番気になる箇所にかけるとっておきの痩身マシンがございます( *´艸｀)

自分ではなかなか難しいケアGRACE新宿店にお任せください！！！

こんにちは！GRACE柏ボディ店です！

新年度になり生活リズムが変わった方も
いらっしゃるのではないでしょうか？

新生活が始まると、
環境変化に伴うストレス・食生活の乱れ・活動量の低下等で
体重が増えるリスクが高まります(>_<)

そこでご紹介したいのが《 InBody 》です！

この機械は体重や体脂肪率、筋肉量を測ってくれます！

普通の体重計とは違い、筋肉量は腕や脚で左右の筋肉量を調べられたり
他にも体水分量、ミネラル量、タンパク質も見れちゃいます☆

ダイエットやボディメイクで結果を出せる人は、
今現在の身体状態を把握している人がほとんどです！

GRACE柏ボディ店では無料でInBodyを測る事が出来ます！
そして身体状態に合わせたお手入れを行えるので、効率よく結果を出せます♪

まずは自分の身体状態を始める事から始めましょう！
ご来店お待ちしております！

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

こんにちは！
新宿駅南口すぐのエステサロンGRACEです！！

GEACE新宿店では痩身ケアが大人気(^_-)-☆

複合機のセルライトゼロや筋膜リリース、最新施術のレモンボトルやウィンバック、エンダモロジーアライアンス、ワンダーシェイプなどあらゆるお悩みにも対応ができるようそろえています♪

ぜひお体のお悩みはGRACE新宿ボディ店で改善しましょう(*^_^*)