こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

今回は脂肪が付く食べ物をご紹介します！

食べ物によって脂肪がお身体に付く部位が変わるというのはご存知だったでしょうか？！

部分的にお腹の出っ張りが気になったり二の腕の太さが気になったり、、、お悩みは人それぞれだと思いますが、それって体質ではなく好きな食べ物を沢山食べているのが原因かも！？

上の画像を見て自分の好きな食べ物と気になる部位が同じか確かめてみてください！！！

みなさんこんにちは！
まだまだ寒い季節は続きますね(@_@)

そんな今の季節、
『寒くてなかなか温まらない…』『浮腫みやすくなった…』等
お悩みを沢山お聞きしてます！

そこでオススメしたいのが

【プウアボーテ】シリーズです！

《プウアボーテの凄い所》

繊維に『光電子』が織り込まれています！
光電子が肌に当たると赤外線を輻射して身体を温めてくれたり
脂肪細胞の中の水分を振動させて老廃物を排出しやすしてくれるので
痩せやすい身体に導いてくれます！

しかもプウアボーテの商品は一般医療機器に認定されており、
むくみ、静脈瘤に効果があると厚生労働省に認可されている凄いものなんです♪

《他にも…》

・血行促進
・冷えの抑制
・保温
・リラクゼーション効果
・入眠、深睡眠のプロセスを改善し、質の良い睡眠へ
・疲労症状の軽減
・疲労回復
・抗酸化力の向上

こんな凄いインナーが、なんとGRACE柏ボディ店で試着出来ちゃいます！
気になる方はぜひスタッフまでお声掛けください♪

★GRACE柏ボディ店★
〒277-0005
千葉県柏市柏1-4-26
第二藤川ビル4階
（※エレベーターで4階までお越しください。
入口の扉が2ヶ所ございますが、手前の扉がボディ店の入り口となります！）

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こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

本日はサロンでも大人気筋膜リリースのお客様のお写真です！

ブライダルに向けて定期的にお手入れをしていただき体重は-5キロ減、見た目もすっきりしました！

筋膜リリースは骨と筋肉の間の筋膜層にアプローチをかけ癒着している部分をはがしていくことにより、血行促進や体質改善など嬉しい効果をもたらします(^^)/

痩せやすい体づくりには必須のケア！

お手入れもオールハンドで行うメニューになりますのでいた気持ちいい体感がクセになる！！

ぜひおためしください(^_-)-☆

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

突然ですが、甘いものが無性に食べたいときってございませんか？！
私はよくあります(@_@)

実は甘いものが無性に食べたいときは、エネルギー不足やストレスが原因であることが多いんです。

原因１：栄養不足
　　　　　炭水化物、たんぱく質、脂質の三大栄養素が不足すると、身体がエネルギー源を求めて甘いも　
　　　　　のを欲することがあります。特にチョコが食べたい場合マグネシウム不足の可能性有です。

原因２：ストレス
　　　　　ストレスを感じるとセロトニンを分泌しようとして甘いものが欲しくなることがあります。

原因３：睡眠不足
　　　　　睡眠不足は食欲を増進させるホルモン「グレリン」の分泌を促進し、甘い本が食べたくなる原因　　　
　　　　　に
原因４：ホルモンバランス
　　　　　女性の場合生理周期に伴うホルモンバランスの変化が甘い物への欲求を引き起こすことがあ　　　
　　　　　ります。

これら４つの対処法として、
・食事のバランスを整える
・ストレスを解消する（睡眠を十分にとる、適度な運動をする、リラックスできる時間を作るなど）
・甘いものを賢く自然な物を選ぶ（ナッツ、果物、ヨーグルトなど血糖値の上昇が緩やかなもの）

また、どうしても甘いものが食べたいときは、少量のおやつを食べて、食べ過ぎない事を意識することが大切です！深呼吸をする、水を飲む、歯を磨く等もして気分転換の必要です。

無理のない範囲で食欲をコントロールできるように一緒に頑張りましょう!(^^)!

こんなお悩み抱えている方はいませんか？

□お腹周りがぽっこりしてきた
□長時間立っていると腰がいたい
□便秘が続いている
□トイレが近くなった気がする

それはもしかしたら
《骨盤底筋群が衰えている》証拠かも知れません…！

骨盤底筋群は、骨盤を正しい位置に引き締めてくれる重要な筋肉です！
ですが、妊娠出産のダメージや、加齢運動不足で少しずつ衰えてしまいます(>_<)

骨盤底筋群は、ヨガやピラティス自重トレーニングでも鍛えてられますが、
自力で鍛えるのはなかなか難しいですよね…

そこでおすすめなのが【ワンダーシェイプ】

パワフルな電気刺激で表層でけでなくインナーマッスルにもアプローチ！
自分では動かしにくい骨盤底筋を狙って鍛えられるので早く効果を実感出来ます！

骨盤底筋のケアは美容面で毛でなく、健康維持のためにも重要です！

ワンダーシェイプを試されたい方はぜひスタッフまでお声がけください♪

★GRACE柏ボディ店★
〒277-0005
千葉県柏市柏1-4-26
第二藤川ビル4階
（※エレベーターで4階までお越しください。
入口の扉が2ヶ所ございますが、手前の扉がボディ店の入り口となります！）

こんにちは！
グレース新宿ボディ店 です

皆様は今話題の【レモンボトル】は聞いたことありますか？

レモンボトルは韓国から上陸した今大注目のお手入れでエステ版脂肪溶解注射ともいわれています！
気になる部分にエレクトロポレーションという特殊な電気を流すことによって脂肪溶解の美容成分を浸透させていくという手法になります。

・ダウンタイムなし！
・リバウンドなし！
の嬉しいお手入れです♪

長年蓄積した頑固な脂肪の太ももヒップやお腹周りにも、
ブライダルの方の肩まわりやにのうでのケアにもおすすめ！

ぜひお試しください♪