こんにちは٩(●˙▿˙●)۶

じゃーーーーーん♡

いくらがたっぷりです♡
今見てもよだれが出てきてしまいそうな野田ですΣ(ﾟ艸ﾟ〃)
先日どーしてもいくらが食べたくなり、食べに行ってきちゃいました♡
季節のものは美味しいですね♡
今年こそ自分でいくらを漬けようと思っていたのですが、シーズンも終わってしまい来年こそは‼︎と意気込んでおります٩(●˙▿˙●)۶

でもいくらってカロリー高いんじゃないの？？っと思っている方多くないですか？
そんなことないんですよ♡
お米と一緒に食べなければ大丈夫なんです♡
それにいくらにはとーーーーても優れた栄養素が入っているんです♡
なんとビタミンB12がいっぱい入っているんですね♡いくら丼一杯でなんと、一日に必要な900％以上のビタミンB12を摂取できちゃえるんです‼︎ビタミンB12は水溶性なので、たくさん摂りすぎても尿として排泄されるので、心配ないんですよ♡

ビタミンB12は葉酸と一緒に、ヘモグロビン合成を促進してくれるんです‼︎なので、貧血の人が鉄分を摂取しているのに、貧血が改善されない場合は、ビタミンB12不足かもしれませよ(*・艸・)

ビタミンB12は脂質代謝や脂質の運搬にも大きく関わるので、ダイエット中には積極的に摂取したいビタミンですね♡

他にもお食事に関して詳しいスタッフが札幌店にはたくさんおりますので、なんでも聞いてくださいね♡

こんにちは♪
本日キャンセルがでた為、最終受付時間の18時〜空きがございます♪

本日はエレクトロポレーション！
‘針を使わない美溶液導入’

医療とは違い、注射器不使用で、
今までは、できない！！と言われていた成分を、肌の奥『真皮層』まで届けることができます！！
札幌店では、
★ヒアルロン酸
★ビタミンC
★アルブチン
★ヒトカン細胞
4種類の美溶液をご用意しております♪
おタバコを吸う方には、ビタミンCの美容がオススメです(^^)/
お目元のケアや、毛穴のケア、
お悩みに合わせた美溶液をご紹介させて頂くことができますので、
１度カウンセリングにご来店ください。
本日は、菅、清水、野田、猿田が
お待ちしております( ^ω^ )

こんにちは♪
先日、焼肉の後に紅茶を飲んでますと
blogに書きましたが
こちらです！！

楽すらTEA！
一袋レタス3個分の水溶性植物繊維が含まれています！
そして、寒い時期にぴったり！
生姜が配合されているので、飲んだ後は身体がポカポカします★
油を排出してくれるので、食事と一緒に、または、食後に飲むことをお勧めいたします★

一袋ずつになっているので、どこにでも持って行けちゃいます♪

こんばんわ♪

今日は雨なのか雪なのか
よくわからない天気でしたが
毎日寒い日々が続いていますね(-_-;)

さて
またまた地元ネタになってしまいますが
地元の名産
『イカ刺し』です。

とれたてイカを刺身にすると
白ではなく半透明で食感もコリコリでした♪

イカは疲労回復
血中コレステロールの低下
高血圧の予防
肥満予防など様々な効能があるといわれています♪
血中コレステロールを下げることができるので
動脈硬化の防止もできる食べ物らしいですよ♪
ダイエット中のお客様はぜひ♪

明日も元気に札幌店でお待ちしております！！

最近、良く耳にする『筋膜』ご存知ですか？？
筋膜とは、エラスチンとコラーゲンで構成されています。
筋肉と骨の間にあり、頭からつま先まで、全身を覆っている膜があると新発見されたみたいです！
近頃、お肌のハリや弾力がなくなっているという方！！
いらっしゃいますよね？
もちろん、皮膚のたるみが関係しておりますが、
筋膜が縮んでしまい、筋膜の中にあるリンパの流れが滞り、老廃物が溜まってしまっていることも１つの原因です。

お顔のラジオ波とリンパマッサージをしてあげることにより、
話題の筋膜剥がしができちゃいます★
トライアルもございますので、是非お試しください！

こんばんは♪
先日、制服を返しに来てくれた、船木さんが
差し入れをくれました♡

クッキーです♡
みんなで大切に食べています！

そして、先日ボジョレーヌーヴォーが解禁されたので、友達と飲みました♡

赤ワインは、ポリフェノールが含まれているので、
中性脂肪を抑える効果が期待できると言われてます♪
脂肪細胞の成長を抑えてくれ、体脂肪を減少してくれるので、
これからの時期、ダイエットをしているのに、飲み会が増えるという方には赤ワインがオススメですね★

明日は、祝日でお休みの方も多いかと思います！
明日の札幌店は、終日ご予約が埋まっております。
申し訳ございません。
明後日、24日〜は時間によっては、空きがございますので、ご予約お待ちしております！