散歩☆
Posted by A. Saruta こんにちは(๑･̑◡･̑๑)
お休みの日に近所を散歩していたら
きれいな紅葉がありました☆
だんだん寒くなり紅葉も終わってきていますね、、
初雪が近付いている寒さの日もあります。
お肌の乾燥！
気にかけていますか？？
おもいっきり、お肌の水分量が低下しています。
お家では、たっぷり保湿のケアを！！
お店では美容液導入をしてあげてください٩( ‘ω’ )و
冬も綺麗なお肌を保ちましょう♡
\ こんにちは /
Posted by 札幌STAFF こんにちは！
初雪はいつ降るんでしょうか。。。
寒くなるのはあまり好きではありませんが、初雪をみるのは毎年楽しみです。
雪が降るとスノーボードの時期がきたーーー！
と心の中で思っております
冬になるとなかなか歩いたり、運動するという習慣ができなくなってしまうというお話をお客様から聞きます、、
私も寒いと、動きたくないなーと思ってしまうのですが、家事をする時にため込まず動いてみたり、好きな曲をかけながら踊ってみたり笑
と身体を動かしていると自然とあたたかくなってきます！！！
みなさんも、毛布に包まりじっとしているのではなく、身体を動かしてみてください(^^)
そしてグレースで自力ではできないケアをしっかりと行なっていきましょう★
本日も元気に営業しております！
皆様のご来店たのしみにしてます！
こんにちは(・◡︎‹ )**
みなさん、こんにちは(*´ω`*)
先日のお休みは実家に帰ってのんびーり過ごしておりましたが、次のお休みものんびーりと日帰り温泉にでも行こうかと計画を立てているのだです♪
実家に帰った時に、もう冬が来そうな天気だなーと思っておりましたが、今朝お店に出勤するときに雪虫に出会ってしまいました(*´-`)
雪虫に出会うとそろそろ雪が降りますよーという合図ですが、まだまだ雪は降らなくていいですね。。。
寒くなってくると、代謝が落ちてきてしまうので脂肪が蓄えられやすい季節。。。太りやすい時期がやってきてしまいますね(ㆀ˘･з･˘)
中にはコートなどボディラインがわからなくなる服装が増えるので、ダイエットは春からで大丈夫！！と考えてしまってる方いらっしゃいませんか？？
それはものすごく大きな間違えですよ！！！！！
クリスマスやお正月などイベントがこれからたくさんあるのに、今のままのボディラインで大丈夫ですか？？
それにこの寒くなってきている時期からしっかりと体質改善をおこなっておくと、暖かい季節が来た時にさらに痩せやすくなってくれるんですよ(*´ω`*)！！
今がダイエットを始める時期ですよ♪
グレースには皆様と一緒に悩んで戦ってくれるエステティシャンがたくさんおりますよ！！
みなさまの生活に合わせたダイエット方法をご案内させて頂きます(*´ω`*)♪
お得なクーポンなどもご用意させて頂いておりますので、皆様のご来店心からお待ちしておりますね♪
ちなみに8日も当日ご予約受付中です♪
ご連絡お待ちしておりますね(*´ω`*)
11月6日
こんにちは♪
日がくれるのが早くなった札幌です(´- `*)
17時にはもう真っ暗です。。。
札幌店は新しいコースのスピアで盛り上がっています！！！
ヤセコンや紹介キャンペーンなども
まだまだ続いていますよ(^_^)
店内の装飾なども少しずつ変わっているので
ぜひぜひチェックしてみて下さい♪
この間のお休みにその場でミキサーにかけてくれる
フレッシュジュースを飲みました(´- `*)
秋は美味しい果物がたくさん♪
果物はビタミンなども豊富ですが
ただ！
糖分には十分にご注意を！！！
また痩身でご来店いただいているお客様は特に
脂肪ポケットが糖分を溜め込もうとしてしまうので
お手入れ後の糖分摂取は控えていただくよう
お願い致します！！(*_*)
寒い日が続いているので
雪が降る前に！
なるべく足を使って『歩く』
を徹底していこうと思います(´- `*)
お客様のご来店を
本日も元気にお待ちしております♪
11月５日
こんばんは^ ^
この間最高、最低気温が二桁いかない日が続き遂に暖房をポチっとし、蓄熱を始めた宮本です。。笑
北海道あるあるですが、一回目の暖房をつけるタイミングでその後つけ続けるので、毎年お客様とももうつけました？！そして、雪っていつ頃から積もるのかというお話を毎年繰り返しています♪( ´▽｀)
そんな寒い季節に欠かせないのは入浴ですね☆
店舗にいらした際にもお客様は入浴かーと、どの様な入浴が良いのかと相談を受ける事も多いのですが、入浴方法も色々ございまして、普段のお仕事のお時間で入浴に取れる時間や、お休みの日にゆっくり入る入浴の時間や、お子様がいてなかなかゆっくり浸かれないという方やライフスタイルに合わせて入浴方法を変えてみても良いと思います^ ^
ぬるいお湯だと効果がなくなり、熱すぎると体に負担がかかってしまいます。
そして入浴前に水分補給をする事で汗が出やすくなりますし、入浴前後には汗をかいて失った水分を補給します。冷たい飲み物だと温まった体が冷えてしまうので、常温のお水などがオススメです！
体を冷やさないように首元や足首など冷やさないようマフラーや靴下タイツなど温かい物を身に付けていきましょう☆
こんにちは(・◡︎‹ )**
みなさま、こんにちは(*´ω`*)
今日はぽかぽかと暖かい1日でしたが、みなさまはどんな日曜日をお過ごしですか？？
のだも今日はお仕事がお休みなんですが、昨日の仕事終わりにバスに乗って地元に帰ってきております♪
ゆったーり、のんびーりですよ(*´ω`*)♪
美味しいお野菜をたくさん買って札幌に帰ろうと思っております！
ところで、みなさん！！
今グレースではコンテストがはじまっているのは、もうご存知ですよね(*´ω`*)？？
ヤセコンですよ！ヤセコン！！
自分と同年代の方達や、体重が近い方達と競って優勝を目指していくんですね(*´꒳`*)！！
ダイエット始める！！という方は是非是非コンテストにも参加しちゃいましょう(^ ^)
優勝出来るように全力でサポートさせていただきますね♪
詳しく知りたいなぁという方はスタッフまでお尋ねお願いします(*´ω`*)
明日は当日ご予約もお受けしております！
みなさまのご来店お待ちしておりますね(*´ω`*)♪