GRACE Blog

Graceのスタッフが最近の気になるできごとを日々アップ。

Shop : 町田脱毛店

しゃぶしゃぶ

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皆さんこんにちは!

先日、しゃぶしゃぶを食べに行きました!!

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豆乳と辛いスープで食べました!

とっても美味しかったです☆

 

最近また寒くなってきているので、暖かいものを食べて内側から温まりましょう!!

サムギョプサル

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皆さんこんにちは!

先日、地元から友達が遊びに来てくれたので、私がよく行く韓国料理のお店に連れて行きました!!

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やっぱりサムギョプサルとチヂミは頼みました(笑)

おいしかったです☆

 

今日は雪が降っていて、とても冷え込んでいるので暖かくして風邪には気をつけてください!!

お祝い☆

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皆さんこんにちは!

先日久しぶりにチヂミを食べました!!

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チーズチヂミを食べたのですが、思った以上にチーズが乗っていて美味しかったです!!

他にも、サーモンのお刺身や海老とアボカドのサラダも食べました!

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アボカド大好きな友達と行ったので、一瞬でなくなりました(笑)

 

友達の誕生日もお祝いすることができました♥とっても楽しかったです♥

肉寿司

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皆さんこんにちは!

昨日、肉寿司を食べました!!

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とても美味しかったです☆

 

今日は少し寒いですね・・・

暖かくして、風邪をひかないように、元気に頑張りましょう!!

しめさば

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皆さんこんにちは!

皆さんお刺身は好きですか??

魚にはたくさんの美容効果が含まれています!

その中でも、私の好きなしめさばの美容効果をお伝えします!!

まず、しめさばにはDHAという脳や神経組織の発育に必要不可欠な成分が多く含まれています

そして、血の巡りも良くしてくれるので、美肌効果も期待できます

さらに、しめさばを作るときに使う酢にも悪玉コレステロールと中性脂肪を減らし、善玉コレステロールを増やす働きがあります

たばこやお酒が好きな方は血液がドロドロになりやすいので、おつまみをしめさばにしてみるのもいいと思います!

 

しめさばだけではなく、ほかのお刺身にも美容効果がたくさんあるので、また更新していこうと思います☆

楽しみにしててください!!

牛タン

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皆さんこんにちは!

先日、久しぶりに牛タンを食べに行きました!!

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やっぱりお肉は元気になれますね☆

 

健康には気をつけて、たくさん食べて、元気に頑張りましょう♥

花粉

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皆さんこんにちは!

3月に入り花粉に悩む季節になりましたね・・・

花粉症は鼻水やくしゃみなどの症状だけではなく、肌荒れにも関係してきます

私もこの季節は肌に赤みが出やすく、かゆくなる事があります

肌のバリア機能が低下していると外からの刺激を受けやすくなってしまうので、まずはバリア機能を上げるお手入れが重要です!

そのためには、保湿がとても大事になってきます!

化粧水、乳液だけではなく朝晩しっかりクリームを塗って保湿を徹底します!

クレンジングや洗顔もゴシゴシ洗いすぎると必要な油分も取り除いてしまったり、お肌に負担を与える原因になるので、優しく泡で包み込むように洗うようにしてみてください!!

サロンでも、毛穴洗浄や美容液の導入など、普段自分ではできないトリートメントをしてあげることで、肌の中も改善していくお手入れができます♥

 

スキンケアで肌質は変わってきます!ケアを怠らず、花粉に負けないお肌を目指しましょう☆

マスクで肌荒れ

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皆さんこんにちは!

花粉やコロナの影響でマスクが欠かせないですね・・・

マスクで肌が荒れてしまったというお客様も増えています

マスクをするとどうしても肌が擦れてしまい乾燥や肌荒れの原因になります

そんな肌荒れの対策として、まずはなるべく肌に刺激を与えないマスクを選びましょう!

長時間付け続けると摩擦や蒸れによって肌荒れになってしまうので、たまに外してあげてください!

そして、朝夜はスキンケアを怠らず、いつもより念入りにケアをしましょう

 

花粉やコロナに負けず頑張りましょう☆

にんにく

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皆さんこんにちは!

突然ですが、皆さんにんにくは好きですか??

にんにくは健康にも美容にも嬉しい効果がたくさんなんです!

にんにくには免疫力アップや血流改善、疲労回復などの効果が期待できます

さらに、豚肉との相性が抜群に良いので、焼肉を食べに行ったときは豚肉とにんにくを組み合わせて食べることをおススメします!

口臭が気になってしまう方は、にんにくを食べた後にリンゴを食べたり、緑茶を飲むと良いと言われているので是非試してみてください!!

食べ過ぎると貧血を起こしてしまうこともあるので食べすぎには注意です!

 

皆さんも是非にんんくを食べて、健康で若々しいお肌を目指しましょう☆

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