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グレースの平野です。
手首だけ温浴なるものは手首がお湯に浸かるくらいでOKなので、足浴よりもより手軽！
そして、末梢神経が集まる指先や、血流の多い動脈が通っている手首を温めることで血流がよくなって交感神経のスイッチもオン！
やり方も簡単！
① 40～42℃ほどのお湯を洗面器などに用意します。
② そこに手首の上くらいまでを5～10分ほど浸けるだけ。
簡単なのにイイコトばかり！
寒くなるこれからの季節は手首だけ温浴を試してみてはいかがでしょうか…。
※ 画像はお借りしております。
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