そのほうれい線、睡眠不足が原因かも？☆
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グレースの平野です。
年齢を重ねるとともに気になるほうれい線ですが加齢が原因とばかりでなさそう。
急にほうれい線が気になりだした方は原因は睡眠不足かも…
寝ているときに分泌される成長ホルモンは肌のターンオーバーを正常に整えます。
しかし、睡眠不足により成長ホルモンがしっかり分泌されないと肌のターンオーバーが乱れてしまうのです。
さらに、睡眠不足によって新陳代謝も低下し、血行も悪くなり、肌に充分な栄養を届けられなくなることも原因なのです。
なので、「睡眠不足でもきちんとお肌のお手入れしていれば大丈夫！」
と、思われるのはキケンなのです。
睡眠時間をしっかりと確保することも大切ですが睡眠の質を高めることがより大切！
そして、「充分な睡眠時間が取れなかった！」という時でも心配無用！
睡眠時間を長くとるよりも眠りについてから最初の2時間をいかにぐっすり眠るかが体やお肌の調子を整えるのにより大切なのです！
グレースでは質の良い睡眠を確保するトリートメントのご提案もしております。
詳しくはスタッフまで！
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