Tweet

いつも拙いブログにお越しいただきましてありがとうございます♡

最近、寝つきが悪く遅くまで起きていることが続き睡眠不足な美肌店の平野です。

そんな時「不眠対策は雑念のもぐらたたき」と某企業会長がおっしゃっていた見出しの記事を見つけ興味深々で読んでみると

「心頭滅却」

心を無にすることで眠りにつく方法とのこと！

うーん、簡単なようでかなりハードルが高い！

会長もその境地に達するまでには、とにかく集中力が必要で疲れるとおっしゃる。

そして、こうもおっしゃる。

やることはシンプル「今日のミーティングでこういうことがあったな。どうすればよかったのか」といったことが頭に浮かんできたらもぐらのようにたたく。

何か考えが浮かんではたたいて、頭から取り除く。この繰り返しですが、これが意外にいける感じがするとのこと。

私もトライしてみましたがなかなか頭から取り除くのが難しくまだまだ修行が必要ようなようです…

この方法を続けつつも私はもっと簡単に質の良い睡眠を確保する方法も ↓ のマシンを使って同時進行しております。

もうお馴染み！美肌店の人気トリートメント！

エンダモロジー ブラックライン！

自律神経も整えてくれ、質の良い睡眠も確保してくれる！

そして…

セルライトケアはもちろんトリートメントすればするほど自身のヒアルロン酸が増えてお肌ケアも！

欲張りな私にピッタリなトリートメントです！

詳しくは美肌店スタッフまで！

※ 画像はお借りしております。

お問い合わせ → 池袋美肌店