たけのこ
みなさんこんにちは！
この間の晩御飯に今が旬のたけのこを食べました！
お友達のおばあちゃんから頂きました♪
ありがとうございます＼(^o^)／
たけのこご飯と青椒肉絲♪♪
季節を感じられてとっても美味しい晩御飯でした☆
季節の物を食べると身体が喜んでいるような気がします(´▽｀)
たけのこには皮膚や粘膜を健康に保つビタミンB2や、健やか肌をキープさせるビタミンEが含まれているそうです！
肌を美しく保ってくれるので女性にとって嬉しいエイジング効果もたけのこにはあるそうです♪
みなさんも旬のたけのこをぜひ食べてみて下さい♪