白ゴーヤ♪
みなさんこんにちは♪
この間ゴーヤを頂きました♪
ゴーヤと言えば緑のイメージですが白いゴーヤを頂きました☆
白いゴーヤ…なんだか可愛い…(笑)
夏の味覚としてゴーヤチャンプルーを作りたいと思います(´▽｀)
ゴーヤにも美肌効果があるそうですよ♪
ビタミンCがレモンの4倍、トマトの5倍あるそうです☆
ビタミンCは人間は自分では作れないので摂取するしか方法がないので、こうした食べ物や飲み物でビタミンCを摂りましょう♪
むくみやニキビにもゴーヤは効果的です♪
みなさんもこの夏美肌の為にもゴーヤを食べてみて下さい＼(^o^)／♪♪
脱毛・フェイシャル柏店