Tweet

こんにちはグレース柏店です。

今年も、もう11月

朝、ベットから出るのが　つらい時期となりましたね。

寒さのせいで、体に力が入り、姿勢が悪くなりがちそのせいで代謝が悪く、肩こりになる

そこで、夜　ストレッチをする事にしました。

次の日の目覚めがスッキリ！！

短時間でも毎日、行ってみようと思います

皆さんも、代謝アップのために、何かしていまか？

おすすめの物があれば、是非　教えてください。

A.H