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おはようございます♪

先日、大好きなお寿司やさんに行ってきました(*´꒳`*)

お寿司って美味しいですよね♡

そして美肌効果もたくさんあるそうです！！

特に美肌効果のあるお寿司は…(*´꒳`*)♪

☆サーモン

体内の活性酸素を取り除いてくれて、お肌の老化防止、メラニンの生成を抑えてくれるので、シミやそばかすの予防に◎

☆ウニ

ビタミンやミネラルが豊富で、コラーゲンの生成を促してくれるので、お肌のバリア機能を向上、お肌の潤いを保つのにも効果的◎

☆赤貝

コハク酸と呼ばれる肌のキメを整えてくれる成分が含まれているので、肌質向上に効果的◎

アナゴ、タコ、いくら、マグロも美肌効果が高いお寿司のようです(*´꒳`*)

お寿司やさんによくあるあさりのお味噌汁、茶碗蒸し、お寿司に使われているシャリにも新陳代謝を促進する効果があるそうで♪

大好きなお寿司を安心して食べれる幸せを感じました(´∀｀)

和牛の上にウニがのっている”うにく”にもハマっています♡

口の中でとろけます。。(*‘ω‘ *)♡

食べ終わるのが切なかったです。

海鮮が特に美味しい季節を楽しみたいですね♪♪

グレース柏店 フェイシャル店