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おはようございます♪

すっかり日が短くなりましたね。。
みなさん朝ごはんは食べてますか(*^▽^*)

普段はゆっくり食べられないのですが
与論島に旅行に行った時の朝ごはんが
おいしくて朝から幸せでした(*´꒳`*)

旅行の時の朝ごはんっておいしいですよね♡

和食と洋食の日替わりで苦手な朝も
楽しみでした♪♪

美味しい朝ごはんをいただいて
いってらっしゃいって送り出してくれる
優しさにもほっこりしました(*´꒳`*)
朝ごはんを食べることで、全身に血液が巡り、体温が上がります！それによって脳も働き始め、生活リズムが整います！

朝ごはんを食べないと、昼食の時にはかなり空腹の状態になってしまい、身体はそれまで足りていなかった分の栄養を吸収しようとするので、余分にエネルギーをつけてしまいます。。
朝ごはんって大切なんだと改めて感じました(´∀｀*)
朝がツライ季節になっていきますが

素敵な一日の始まりを過ごしたいですね☆

A.N