Graceのスタッフが最近の気になるできごとを日々アップ。
こんばんは☆
今日は比較的暖かい１日でした。
さて先日は朝５時起きで、
樽前山という溶岩ドームがある山へ
登山してきました。
時折霧雨もあり、虹が綺麗にかかって
いました。
眼下に見えるのが支笏湖です。
土砂が流れ込むと時折エメラルドグリ
ーンに見えることもある湖で
火山によってできたカルデラ湖です。
山頂の溶岩ドームです。
風向きによって硫黄の匂いが少してお
り、時折蒸気が噴き出していました。
溶岩ドームの周りは全く草木がなく、
風がものすごい強く、台風並み
でした。
私も帽子のひもを締め直そうとした
瞬間、風で飛ばされてしまうという
ことに、、下山のときは髪がボサボサ
すぎでした(*_*)
山登りをするときは
、腹式呼吸を意識して
一呼吸おいて休むときなどは
足を伸ばしてストレッチをしながら
歩くことを心がけています。
そのおかげで筋肉痛もなく
浮腫もなく足もすっきりしています。
去年から登山にはまっている私。
足が衰えないよう、また来春から
違う山へ挑戦したいと
思います(^^)v
今日はぽかぽかしていて
少し暖かい札幌です(^^)
紅葉もすすみ、綺麗に色づき
始めています(^^)
デザートネタが多い私ですが…
本日もデザートです！笑
最近は休みの日にはやることが多く
中々出かけれてませんでしたが、
合間を見て行きたいところに出かけている私でございます♪
綺麗すぎませんか！
アイスはニュージーランドのアイスの
ホーキーポーキーというアイスが下に
入っていまして、
キャラメルとバニラアイスが混ざっています♪
上にはバナナとグラノーラ
チョコレートソース
かかって完成です( ^ω^ )
ぺろりといただきました！
おすすめのお店あれば
ぜひぜひ教えてください！
すぐに行きます！(o^^o)
ちなみに、
このお店は猿田さんに教えてもらい
早速きてしまいました♪
では、お店でお待ちしていますね♪
こんにちは(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*
先日わたし2連休があったんですが、ちょうど母の誕生日だったので、久しぶりにサプライズで実家に帰ってきました♪
バスに乗って2時間それからまたバスに揺られて数十分…帰るだけで疲れてしまい、実家に着いた頃には脚がパンパンにむくんでおりました( ꇐ₃ꇐ )‼︎
でも、むくんだ脚はしっかりとマッサージをしてその日のうちにリセットいたしましたよ‼︎セルライトになると大変ですからね‼︎
むくみをリセットした後は、父と母に久しぶりに晩ご飯を作ったんですが、わたし的に中途半端な仕上がりに…( ˘ｰωｰ˘ )
今度帰った時にまたリベンジしようと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧︎
写真は晩ご飯ではなく、美味しかったバースデーケーキです♡
そんな2連休を過ごした野田は今日もマッサージをして、むくみをリセット‼︎
自分ではなかなかマッサージ出来ない…という方は、仕事終わりにGRACEにいらっしゃってください(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*
仕事終わりのむくみしっかりリセットさせていただきます(๑و•̀ω•́)و
皆様のご来店お待ちしておりますね♪
こんばんは(^^)v
札幌は日に日に冷え込んできて、
山のほうでは少しずつ紅葉がみられる
季節となりました。
私も休日ともなれば山や大自然の名所
に出掛けています(^3^)/
さて今日は北海道の観光名所である
岩内の神仙沼をご紹介します。
とっても空気が澄んでいて
神聖な感じがする場所ですよ！
広い湿原になっています。
皆様も機会があればぜひ足を運んでみ
てください☆
そして、Graceでは昨日の菅さんの
ブログにも
あったように、カウンターがハロウィ
ン一色に模様替えされております(^3^)/
とってもかわいいですよ～☆
ぜひ皆様のご来店お待ちしておりま
す。
こんにちは(^o^)
札幌店は、季節により少し
装飾を変えたりするのですが
今月はハロウィンもあるということもあり
可愛らしく少し変化しました♪
(^o^)
清水さーん(^^)
来店の際はみてくださいね♪
こんにちは(◍︎•ᴗ•◍︎)♡
今日は雨が降ったりやんだり…。
雨は嫌ですね…(・ω・｀)
先日お友達の誕生日をしてきました♡
サプライズでケーキもあったり(◍︎•ᴗ•◍︎)
ステキな1年にしてほしいですね♡
これから寒い日が続いてきますが、ダイエットも脱毛も実はこの時期にスタートするのが良いんですよ(๑•̀ㅂ•́)و✧︎
みなさまのご来店お待ちしておりますね‼︎
