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美肌店の平野です。

さて、全ての食材の中で血管年齢の若返りに最も効果のある食材は ↓ ↓ ↓

玉ねぎなのです！

玉ねぎは辛いですが、その辛味こそが血管年齢を若返らせる key point ！

この硫化アリルは血液をサラサラにする効果や、血管内の血栓を溶かしたりする働きがあり、悪玉コレステロールも減らしてくれます。

硫化アリルはアリシンとも呼ばれ玉ねぎをはじめネギ類の独特な香りの素。

人間は、年齢と共に血管も老化し、動脈硬化になっていきます。
それは仕方がないことですが、血管もお肌と同じ、普段のお手入れをしていると若く保てるのです。

血管は血液をサラサラにすることで動脈硬化が防げます。

玉ねぎの色素であるケルセチンはポリフェノールの一種で強力な抗酸化作用がある。

人間の細胞は酸化することによって老化しますよね。

そんな酸化を防いでくれるのが抗酸化作用のあるケルセチンなのです。

そのケルセチンが血管内皮の機能を高めてくれて活性酸素を取り除く作用も！

疲れやストレスなどで活性酸素によってダメージを受けた血液はドロドロになり動脈硬化などを引き起こします。

そのドロドロになった血液をサラサラにすることで動脈硬化を防ぎ血管年齢を若返らせるのです。

玉ねぎスゴイな！

しかし！

活性酸素を除去するという部分では美肌店にも効果抜群なサプリメントがあります！

玉ねぎと美肌店のサプリメントで健康な身体に！

詳しくは美肌店スタッフまで！

※ 画像はお借りしております。

お問い合わせ → 池袋美肌店

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最近、寝つきが悪く遅くまで起きていることが続き睡眠不足な美肌店の平野です。

そんな時「不眠対策は雑念のもぐらたたき」と某企業会長がおっしゃっていた見出しの記事を見つけ興味深々で読んでみると

「心頭滅却」

心を無にすることで眠りにつく方法とのこと！

うーん、簡単なようでかなりハードルが高い！

会長もその境地に達するまでには、とにかく集中力が必要で疲れるとおっしゃる。

そして、こうもおっしゃる。

やることはシンプル「今日のミーティングでこういうことがあったな。どうすればよかったのか」といったことが頭に浮かんできたらもぐらのようにたたく。

何か考えが浮かんではたたいて、頭から取り除く。この繰り返しですが、これが意外にいける感じがするとのこと。

私もトライしてみましたがなかなか頭から取り除くのが難しくまだまだ修行が必要ようなようです…

この方法を続けつつも私はもっと簡単に質の良い睡眠を確保する方法も ↓ のマシンを使って同時進行しております。

もうお馴染み！美肌店の人気トリートメント！

エンダモロジー ブラックライン！

自律神経も整えてくれ、質の良い睡眠も確保してくれる！

そして…

セルライトケアはもちろんトリートメントすればするほど自身のヒアルロン酸が増えてお肌ケアも！

欲張りな私にピッタリなトリートメントです！

詳しくは美肌店スタッフまで！

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お問い合わせ → 池袋美肌店