こんにちわ！伊藤あけみです＾＾

毎月３０日は味噌の日だそうです。

なぜ３０日が「味噌の日」なのかというと30日という日付が「みそ（三十）」という

語呂合わせであることが由来となっております。

味噌には様々な栄養素が含まれていることから医者要らずとも言い伝えられているほど

人間の身体にとって良い物なのです。

日々の身体を健康に保つのはもちろんのこと病気の予防にも効果があり

更には女性には嬉しい美肌にも効果があるといわれております。

日本が長寿大国であるのにも味噌が日本人の食生活と密接に関係があるから

なのかもしれませんね。

毎月３０日の味噌の日には是非味噌を使った料理を食べ、朝には味噌汁を１杯飲むなどして

身体を健康に保つ活動を始めるきっかけとするのも良いかもしれません。

こんにちは( ＾∀＾)

今日はビタミンEが多く含まれる食べ物をご紹介します♪

ビタミンEは血行を促進し、肌代謝を活発にし、肌のエイジングサインなどを緩やかにサポートします。

ビタミンA.Cと一緒に取ると効果が一層高まるそうです♪

ビタミンEを多く含む食べ物は、

アーモンド、ツナ缶、たらこ、モロヘイヤ、かぼちゃ、うなぎ、赤パプリカ、アボカド、ほうれん草

が良いそう☆

是非たくさん食べてみてくださいね！（＾_＾）

グレース新宿脱毛店  明石

1日1分スキンケア。

クレンジングは30秒でささっと！

過剰なクレンジングは肌を痛める原因に、、、

クレンジング料は洗浄力が強いため
長くつけていると
乾燥してしまったり、
肌が荒れてしまうことも、、

メイクを浮かせるのがクレンジングの目的なので
肌にのせてから30秒ですすぐのがベストです！！

クレンジングは
こすらずに落とせるゲルタイプの
フェースのクレンジングがおすすめです^ ^
クレンジングでお肌を変えられる優れもの！！

気になる方はスタッフまで♪

グレース新宿脱毛店

こんにちわ！伊藤あけみです＾＾

ついこの間まであんなにも暑かったのに寒くなってきましたね

この季節は寒さで代謝も悪くなります。

そんな時こそ温まるラジオ波はいかがですか＾＾

温まるのはもちろんですが、やはりお肌の効果が気になりますね。

ラジオ波はたるんでしまったコラーゲン繊維を引き締めたり血行が促進するため

新しいコラーゲンを生成してくれます。

目の周りのシワ、ほうれい線、フェイスライン、たるみの引き締めに効果的です。

是非一度お試しください。

ご来店お待ちしております♪

グレース六本木店

こんにちは！！

今日はニキビの悪化を防げる食べ物を紹介します★

タンパク質
鶏むね、納豆など

ビタミンＡ
かぼちゃ、トマトなど
ビタミンＢ群
わかめ、バナナなど

ビタミンＣ
レモン、じゃがいもなど

ビタミンＥ
アーモンド、アボカドなど

食物繊維
玄米、きのこ類など

ミネラル
チーズ、卵など

コラーゲン
鳥軟骨、牛スジなど

乳酸菌
ヨーグルト、味噌汁など

普段何気なく摂取しているものでも、
ニキビの改善につながる食材がたくさんありますね♪

ニキビが出来てしまったら
ぜひお試しください^ ^！

グレース 新宿脱毛店

こんにちは☆

本日パック１のご紹介です。

石膏パック

パール配合。

エイジングケアし透明感のある明るい肌に仕上げます。

お手入れ後肌色も明るくなり、つるっとした

もちもちのお肌へと導きます☆

今日はくすんでるな・・・という日におススメなので

是非お試しください♪