Tweet

こんにちは♪
昨日、菅さんが更新していた、白い恋人！
札幌には、白い恋人パークという、
お菓子が売っていたり、作れたり、
冬はイルミネーションがきれいな、ちょっとした観光地があります！
その横に、コンサドーレの練習場があります(^o^)
練習を見に行くと、選手に会えます♡
うまくいけば、写真やサインももらえます♡
お休みの日に、仕事の日よりも早起きをして行ってきました♡
選手に会うこともできました♡

選手達の運動量の凄さ！すごいですね！
グラウンドを一周する速さ！さすがです。
中には、体幹トレーニングをしている選手もいました！
そもそも、『体幹』よく聞きますが、体幹とは何かご存知ですか？？
体幹を鍛えると、どうなるのか！
体幹が弱まると、どうなってしまうのか！
次回、豆知識を更新致しますね★