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こんにちは♪
本日は、豆知識をご紹介致します☆
女性は、生理後がダイエットに最適！と聞くことが多いかと思いますが、
なぜ、生理前が痩せにくく、生理後が痩せやすくなるのか、ご存知ですか？

女性の体は、女性ホルモンの影響で、サイクルが回っています。
排卵が終わると、子宮は赤ちゃんを受け入れる体制に入るので、
『プロゲステロン』という、女性ホルモンが分泌されます。
この、プロゲステロンは、妊娠の準備をするために、体温を温め、脂肪や水分をため込みやすくしてしまいます！
生理が終わると、『エストロゲン』という、女性ホルモンが分泌されます！
生理が終わり、２週間は食欲も落ち着いて、水分も抜け、浮腫みも治まってきます。
新陳代謝が上がり、脂肪が燃焼しやすい時期に突入します！
ダイエット中の方は、生理周期を意識してみると良いかもしれません☆

本日も、札幌店は、21時まで営業しております！
19時半〜のお時間に空きもございますので、仕事疲れを癒しに是非ご来店ください♪