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こんにちは☆

今日は私の大好きな韓国料理のお写真です！

去年行った新大久保のチーズマニマニというお店のモッパンセットです！

　流行りのチーズボールにチーズチキン、ヤンニョムチキン、ソトクソトクという韓国のおもちです☆

とっても美味しそうですよねっ^_^

一度は行ってみてください♪

韓国料理がとっても好きで、毎日私はキムチを食べています！

美容にキムチはいいことが沢山あるんです！

1.代謝アップ！

キムチの辛み成分であるカプサイシンには、アドレナリンを分泌する働きがあります。これには、代謝を上げる効果と脂肪を分解する役割もあるんです！

2.腸内環境改善、便秘解消に！

キムチに含まれる乳酸菌は、「ラクトバチルス」という植物性の乳酸菌です。これは、ヨーグルトなどの動物性の乳酸菌より胃酸に強く、生きたまま腸に届きやすいんです！

3.免疫力アップ！

腸は、「第2の脳」だと言われています。免疫細胞の7割は腸に存在すると言われているので、腸内環境が整えば免疫力アップにもつながります！

4.ビタミン色々！美肌効果！

キムチには、美容のビタミンともいわれる「ビタミンB2」を含むビタミンB群、また、ビタミンC、ビタミンAなどのビタミン類が含まれており、美肌効果が期待できます。
また、抗酸化作用のある「βカロテン」も含まれているので、アンチエイジング効果もあります。

こんなに沢山あるのでぜひ食事に加えてみてくださいね♪

#筋膜リリース　#顔脱毛　#シミケア

グレース新宿店