Graceのスタッフが最近の気になるできごとを日々アップ。
こんにちは！
久しぶりに友人らと自宅でチーズフォンデュパーティーをしました♪
ちょっと散らかってますが…(^^;)
チーズには意外と美容効果もあるんですよ！！
チーズにはカルシウム・タンパク質・ビタミンB2・ビタミンA・乳酸菌などが主に含まれており、ダイエット効果や美肌効果などもあるんです♪
イライラ防止や便秘解消効果まで！すごいですね！！
ただし種類によっては塩分やカロリーが高いものもあるので、食べ過ぎには注意しましょう。
もちろん、チーズだけでのダイエットなどは絶対にダメですよ！！
摂取量の目安は、個人差があるものの平均すると1日に50gぐらいみたいです！
うまく取り入れていきましょう(*^▽^*)
こんにちは（＾＾）！グレース柏店です！
お肌のお手入れをして気持ちも若々しく免疫もしっかり上げていきましょう！
なにかお肌で気になること、聞きたい事があればお気軽にスタッフまでお声がけください！
グレース柏店
皆様こんにちは(^^)/
和田です(^^)/
この残り僅かな今年にあえてやりたい事はありますか？？
私は立ち飲みしながらおでんを食べるか、
こたつに入ってお鍋パーティーをするかぐらいですね、、、
私事ではありますが、
お気に入りのアニメが1月に最終章を迎えるので
心がまえをしなきゃと思いつつ出来ません。
好きすぎると終わるのが悲しくてつい最終回を見れません。
是非アニメ好きな方一緒に語りましょう( ;∀;)
みなさんこんにちは！
ただいま行っているイベントがございます☆
グレースに通って頂いてる会員様にホットペッパーやGoogleに口コミ投稿をしただくと素敵なプレゼントをさせて頂いてます！
良かったらみなさんも気軽に口コミ投稿してみて下さい。
みなさんの声をきかせて下さい♪
グレース柏店・美肌フェイシャル
皆様こんにちは！
ＧＲＡＣＥ札幌中央店です♪
12月始まったという事で、今年の反省をいかしつつ
来年の目標を決めたいと思います(^^)/
来年は『自然』をテーマにし、
1山登り
2釣り
3キャンプ
新しく3つの事にチャレンジしたいと思います☆
また、ヘアケアにも力を入れいい女を目指します(^^)/
夏のダメージケアしてますか？？
今年も一段と紫外線のダメージと
マスクの乾燥で、一気に感想が出てきましたね( 一一)
そんな時はﾌﾞﾗﾝﾉｱｰﾙシリーズがお勧めです(^_-)-☆
グレース柏店
Posted by 札幌STAFF 
Posted by 柏店STAFF 
Posted by A.Miyamoto