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リポシェイプクリーム

テオフェリン、クラウシンと言う成分がカフェインと時間差で脂肪を分解して長時間脂肪細胞に作用

酢酸トコフェロールによって血管が広がり脂肪酸を流れやすくする

パンテノールによって脂肪酸の消費が増加

エネルギー源として消費

尚且つ、保湿成分配合で痩せた時の皮膚のたるみや肉割れを防ぐ

最近、暴飲暴食により体重3キロ増ばかりか体型の崩れとたるみが酷い

あまりに酷い状態に久しぶりにリポシェイプクリームの出番！←実はリポシェイプクリーム塗り塗りをサボっていた

スッとひと塗りして軽くマッサージするだけでたるたるな体がキュッと引き締まっていく

引き締まるだけではなくハリ感もでてくる

もうこれからはサボらず毎日リポシェイプクリーム塗り塗りしなければと思った年の瀬でした 笑

詳しくはスタッフまで！

お問い合わせ → 池袋本店

暴飲暴食のお共に❤

こんにちは☆

今日は悩みの多い便秘について。少しでも解消してポッコリお腹を卒業しましょう！

1．食物繊維の多い食事を心がける

例えば、ひじきの煮物(1人前)には5.5g、玄米ご飯(茶碗1杯)には2.5gもの食物繊維が含まれています。1日18g以上を摂りましょう。

2．乳酸菌とオリゴ糖をとる

■乳酸菌

ヨーグルトなどの乳製品や味噌に多く、悪玉菌の増殖を抑え、腸内細菌のバランスを整えることで便通の改善に効果があります。

■オリゴ糖

乳酸菌のエサになるのが「オリゴ糖」。オリゴ糖は、ごぼう・玉ねぎ・にんにく・大豆・はちみつなどに多く含まれていて、腸の善玉菌増殖や腸内環境を整える役割があります。

3．水分を適度にとる

水分の摂取量が少ないと、水分の少ない硬い便になり、排泄が困難になります。1日1.5～2Lを目安にこまめに水分を摂りましょう。

4．規則正しい食事をする

1日3食、朝・昼・夕の食事をとりましょう。きちんと食べることでリズムができて、排泄しやすいカラダになります。

また朝の排便リズムを作ることも大切です。朝食後15分～30分後に毎日トイレに入る時間を作ると、排泄が習慣化され、気持ち良い一日のスタートになりますよ♪

是非試してみてください！

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平野です

40歳以降の女性は腹筋など代謝を増やすことをしてもお腹まわりは減りづらく痩せない

特に

◯ 便秘

◯ 肩こり・腰痛

◯ お腹まわりの皮膚のたるみ

などを感じているのならば腹筋・背筋でのお腹痩せは難しい

原因は女性ホルモンの低下

女性ホルモンの低下 ＝ 基礎代謝の低下

エンダモロジーブラックラインなら

自律神経を整え腸内環境を整えたり

ホルモンの低下によりかたくなった深層の筋肉のバランスを整えたり

ターンオーバーの促進をしたりしながらたるみなくお腹痩せが叶います！

詳しくはスタッフまで！

お問い合わせ → 池袋本店

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サーモシェイプ 2

顔のシミやシワが気になる年齢になるとつい見逃しがちなのが体型

その理由は鏡との位置がどんどん近くなりピンポイントでの年齢の変化には敏感になる一方で自分を少し遠目から引いて見ることを忘れがちとなってしまう

しかし

人の印象は全身で語られることが多い

太っているか痩せているかだけではなく女性らしいカーブがあるか余分なふくらみがないか体のラインは弛んでないかなどを含めて体型

サーモシェイプ 2で体型評価アップしてみませんか！

詳しくはスタッフまで！

お問い合わせ → 池袋本店

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桜も満開となり頭の中がすっかり春爛漫な美肌店の平野です。

以前、毎日欠かさずしていることがいくつかあります。

と、お伝えしておりましたが水素と同じく酵素カプセルも毎日飲んでいます！

酵素は空腹時の摂取が効果的ということで私は朝起きたらうがいをしてお白湯をいただくのでその時に酵素カプセルを２球飲んでいます。

私の愛飲している酵素カプセルはこちら↓

100種の植物発酵エキスにローヤルゼリー、乳酸菌、食物繊維をプラスしたキレイ実感サプリメントRIPE-100カプセル。

酵素には体内のデトックス、特に腸内環境にとても良い効果があります。

腸内環境の改善がダイエットだけでなく、美肌効果や病気の予防など健康全般に良い影響を及ぼすのです。

また、腸内環境が正常に機能していると老廃物が溜まらない環境をつくり免疫力が高まり、風邪や花粉症に良いとされている他、吹き出物を出にくくしたり、代謝を保ちます。

すごいぞ酵素！

酵素は消化酵素と代謝酵素、食物酵素に分類ができます。

消化酵素と代謝酵素は潜在酵素といい遺伝子レベルで体内での生成量は決まっていて、加齢とともに生成量が減りその減少により内蔵機能や免疫力を弱めてしまうことが老化の直接的な原因。

こわいですねー。

そのため、野菜や果物、発酵食品などを摂取し、食物酵素を体内に取り込むことにより、消化の働きを活発にして代謝を増やすのです。

食生活に酵素を含む素材をふんだんに取り入れると内蔵機能が若いままに保たれ内蔵だけでなくお肌にもアンチエイジング効果があります。

しかし、食材だけで酵素を摂取はチョッと大変…

そこで酵素カプセルなのです！

なんせ1日２球ですもの☆

酵素カプセルで腸内環境を整え恐ろしい老化の進行をストップ！

池袋美肌店 → ☆☆☆