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こんにちは！
新宿三丁目店の仲山です！

この間のお休みに友人の引越しのお手伝いをしてきました！
この時期の引越しは大変ですね…( .. )笑
でも都内をドライブしたりと楽しい時間を過ごせました！

頑張って動いたあとは大好きなホルモン屋さんへー！笑
真夏のホルモン！
美味しかったです♪♪

食べすぎてしまったので、また近々酵素ファスティングをしようと思っております！
その時はまたご報告しますねー( ˆoˆ )/

皆様、良い週末をお過ごしください(*´∀`)♪

皆さんこんにちは^ ^
新宿三丁目店梶原です！

新宿三丁目店は木曜日がお休みなので海行ってきました(≧∀≦)

最近話題のマリンアクティビティのsupをやりました！

体幹も鍛えられるし夏のダイエットには最適です！
めっちゃ脚プルプルしますw
でも毎週やりたいくらい楽しいです＼(^^)／

皆さんも海に行った際は挑戦してみてはいかがでしょうか？

台風接近中なのでお出かけの際は気をつけて下さい！

ではでは(・ω・)ノ

こんにちは！
新宿三丁目の高野です！

最近暑い日が続いていますね(;_;)
みなさん熱中症など
ご体調お気をつけて下さい！

本日新宿三丁目周辺は
レインボーになっていました笑
オリンピックあと２年らしく
都庁やタワーが全てレインボーでした！
スタッフと閉店後みて
もう２年しかないと月日の速さに驚いております

また三丁目の情報どんどんをお伝えしていきます！

皆様、こんにちは！
新宿三丁目店の仲山です。
毎日暑い日が続いていますが、ご体調いかがでしょうか？
こう暑いと冷たいものを摂りがちですが、夏こそ温かい飲み物や食物を摂って頂きたいです！

なぜなら夏は身体を冷やしがちなのです！(><)
自然と冷たいものを欲してしまいますし、冷房の効いた屋内で過ごすことが増えますよね？
身体が冷えすぎると代謝も落ちてしまいますし、燃焼の力も弱まってしまいます(´°_°`)
ですのでなるべく常温の飲み物や温かいスープ等を意識して食べてみて下さい！
夏野菜も摂りすぎは禁物です！
旬で栄養価も高いのでぜひスープにしてみてください( ˆoˆ )/

余談ですがこの前お休みを頂き、地元の美味しい釜飯屋さんに行ってきました！笑
美味しい物を食べて夏バテにならないよう頑張ります！(*´∀`)♪笑

新宿三丁目店 仲山

タイトル:ディズニーシー

こんにちは！
新宿三丁目店の梅内です！
先日の休み、久しぶりにディズニーシーに行ってきました(^^)

最初は台風直撃の予報でどうなることかと思っておりましたが
見事に晴れてくれました＼(^^)／

混雑も思っていたよりなく
スムーズに乗りたいアトラクションに乗れたので

アトラクション→休憩→アトラクション→休憩

とのんびりコースで楽しみました（笑）

学生の頃は、朝から終園ギリギリまでパーク内にいて騒いでいたのですが
少し大人になったのかなと思いました( ´ ▽ ` )

目一杯遊んでリフレッシュできて、とても良い休日でした！

梅内

6月のグレース通信発行しました^_^

夏に向けてのダイエット情報になってます！

夏まであと少しです！
痩せて最高の夏にしましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)

BeautyWorldにいってきました！！

美容業界の流行りやこれから注目されている
最新の機械や化粧品にふれあえます！⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

毎年行かせて頂いてますが
毎年刺激があります！

皆さんにもどんどん情報をお伝えしていきます*˙0˙*)۶

高野

連休はいかがでしたか？(^^)

私はお休みをもらいリフレッシュさせて頂きました！
大好きな牡蠣と美味しいお肉を頂き、身も心も満たされました！

しかし連休中に食べすぎてしまったので、これから夏に向けて本気出してダイエット頑張りたいと思います！

皆様も連休中に溜まった老廃物をデトックスしにぜひいらして下さい( ˆoˆ )/
スタッフ一同心よりお待ちしております！

新宿三丁目を散歩してみました^_^

いろんなご飯屋さんがあるので気になるお店いっぱいです(´ω｀)

しばらく歩いてるとお店のビルから歩いてすぐのところに謎の銅像(*_*)

よーくみると交通安全の誓いと書いてあります！

銅像のポーズと交通安全の誓いについて考えさせられましたw

新宿三丁目は奥が深いと思いました！
これからもいろいろな発見がある事を期待したいです(^-^)v

梶原

春になりグレースにもフレッシュな新卒スタッフが入社いたしました*❀٭

自分がグレースに入っていた時より

ちゃんとしていて、自分が恥ずかしくなります笑

話し変わって、4月入ってお花見してきました！

桜をみると癒されます( ˙˘˙ )♡