年末年始
みなさまこんにちわ(^^)/
あっという間にクリスマスも終わってしまいましたね…
すでに年末年始の準備にとりかかっている方も多いのではないでしょうか？
年末はおもちにおせちに美味しいもので心も体も満たされますよね( *´艸｀)
私は、今年は家族で巻物づくりをしようと計画しております！☆
皆様も食べ過ぎには気を付けつつ、お正月太り…とならないように過ごしましょう！！
私は最近栄養が偏りつつあるので、
ダイエットには必須のたんぱく質を補い始めました(^^♪
みなさまも頼れるものには頼って理想のお身体づくりをしていきましょう♪