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皆さまこんにちは（＾＾）

多田です！

北海道もついに緊急事態宣言が発令されてしまいましたが、、

いかがお過ごしでしょうか？

札幌もどんどん感染が広がっておりますね、、

健康第一！私もしっかりと免疫を上げていかないと！と改めて気合を入れなおしました！

ひとまずは、暖かくなってきたから～とサボり気味だった入浴！←

ちゃんと毎日湯舟に浸かり、しっかり身体を温めていきたいと思います！

あとは免疫細胞の素にもなってくれるたんぱく質！しっかり摂っていきたいですね！

粘膜を保ってくれるビタミンAが多いお野菜！

→にんじん、カボチャなど色の濃いお野菜も必須です！

睡眠もしっかり取って！コロナに負けない身体づくりをしていきたいです！

皆さまも充分お気をつけくださいませ（；；）

当サロンもより一層、感染対策に力を入れ、皆さまのご来店をお待ちしております。