GRACE Blog

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M. Yazima

上野痩身店

上野痩身店よりみなさまの一日がちょっと明るくなるような素敵情報をお届けいたします♪ 

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お休み

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こんにちは!

今日は風も強くて雨もパラパラ降っていて寒かったですね(;_;)皆様体調はくずされてないでしょうか??

 

9月にお休みをいただいてたので、大阪に行ってきました!USJに行ったり、念願の串カツやたこ焼きなどたくさん食べてしまいましたが楽しめました☆

 

怖くて体重を計れていませんが、粉物揚げ物ばかりで確実にプラスになっているので、戻すために夜は炭水化物を控えたりお休みの日は20時までに夜ご飯を食べたり、食事には気をつけてます、、

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皆様は今ご自身でされてるダイエットはございますか?

私は前にテレビで見たおからパウダーのダイエットをやってみようかと思っています!

 

コーヒーやヨーグルトに入れたり、小麦粉やパン粉の代わりに使ったり、料理にふりかけたりして食べるとおからパウダーをかけることで3倍ぐらいに増すそうで満腹になりやすいみたいです!

 

10月後半には家に届くので届いたら始めようと思います!効果なども伝えていきますね!

 

 

グレース上野店