夏こそ暖かい物を
皆様、こんにちは！
新宿三丁目店の仲山です。
毎日暑い日が続いていますが、ご体調いかがでしょうか？
こう暑いと冷たいものを摂りがちですが、夏こそ温かい飲み物や食物を摂って頂きたいです！
なぜなら夏は身体を冷やしがちなのです！(><)
自然と冷たいものを欲してしまいますし、冷房の効いた屋内で過ごすことが増えますよね？
身体が冷えすぎると代謝も落ちてしまいますし、燃焼の力も弱まってしまいます(´°_°`)
ですのでなるべく常温の飲み物や温かいスープ等を意識して食べてみて下さい！
夏野菜も摂りすぎは禁物です！
旬で栄養価も高いのでぜひスープにしてみてください( ˆoˆ )/
余談ですがこの前お休みを頂き、地元の美味しい釜飯屋さんに行ってきました！笑
美味しい物を食べて夏バテにならないよう頑張ります！(*´∀`)♪笑
新宿三丁目店 仲山